نوشته‌ها

پروتئین شیر ایزوله ام پی آی (86 درصد)

پروتئین شیر ایزوله پگاه ( mpi پگاه ) محصول جدید شرکت شیر پگاه خراسان می باشد. این محصول حاوی ۸۵٪ پروتئین می باشد که از پروتئین شیر تغِلیظ شده (MPC) ، ۱۵٪ پروتئین بیشتری دارد. پروتئین شیر ۸۵٪ پگاه بدون چربی و بدون کربوهیدرات می باشد.

یکی از بهترین پروتئین ها برای دوران عضله سازی و چربی سوزی می باشد.

پروتئین شیر ایزوله ام پی آی (86 درصد) | خرید MPI پگاه حاوی مقادیر بالای آمینواسید های ضروری از جمله BCAA و آمینواسید های غیرضروری از جمله گلوتامین می باشد.

یکی از مهم‌ترین عناصر تغذیه که برای حفظ سلامتی همه اقشار سنی ضروری است، پروتئین می‌باشد. به خصوص در افراد ورزشکار و بدنسازان، این ماده به دلیل نیاز بیشتر عضلات به ترکیبات سازنده‌اش، به میزان بیشتری نیاز دارد. مقدار مصرف پروتئین به ویژه وابسته به سن، جنسیت، تاریخچه ورزشی، وضعیت بارداری یا نبود بارداری و شدت تمرینات هر شخص متفاوت است.

پودر پروتئین شیر پگاه چیست؟

پروتئین شیر ایزوله ام پی آی (86 درصد) | خرید MPI پگاه که دارای اسیدهای آمینه است، برای بسیاری از عملکردها از جمله رشد، بازسازی و حفظ سلامت بسیار مهم و ضروری می‌باشد. هدف اصلی بدنسازان جهت استفاده از هر نوع پروتئین تقریبا یکسان است و برای تقویت و افزایش حجم عضلات از آن استفاده می‌کنند. پروتئین‌ها مواد اصلی سازنده عضلات هستند که برای بهبود و رشد این اندام‌ها بسیار حائز اهمیت می‌باشند. پودر پروتئین مانند پودر پروتئین پگاه، مکمل‌های غذایی مناسبی هستند که به منظور بهینه‌سازی مصرف پروتئین تولید شده‌اند و برای ورزشکاران و بدنسازان در افزایش حجم و ساختار عضلات بسیار حائز اهمیت می‌باشند.

پودر پروتئین پگاهMilk Protein Concentrate) ) که به اختصار MPC نیز شناخته می‌شود، یک مکمل حاوی 80 درصد پروتئین است و در بسیاری از پودرهای بدنسازی و نوشیدنی‌های تقویت‌کننده مورد استفاده قرار می‌گیرد. متخصصان تغذیه ورزشی باور دارند که مصرف این مکمل می‌تواند انرژی را به صورت گلیکوژن در بدن ذخیره کرده و به رشد و ترمیم عضلات ضعیف و آسیب‌دیده کمک نماید.

آمینو اسیدهای ضروری مانند کلسیم و BCAAs می‌توانند توسط مصرف پودر پروتئین پگاه فراهم شوند. حضور گلوتامین در این مکمل می‌تواند از ریزش عضلات در بدنسازان و ورزشکاران جلوگیری کند. در واقع پودر پروتئین شیر پگاه یک مکمل با کیفیت، طبیعی و تغذیه‌ای میان وعده است که به عنوان یک منبع پروتئین مناسب برای افرادی که به پروتئین نیاز دارند، مانند ورزشکاران، افراد مسن و حتی کودکان مورد توجه قرار می‌گیرد.

مواد تشکیل دهنده پودر پروتئین شیر پگاه

همانطور که قبلا اشاره شد، پودر پروتئین شیر پگاه از ترکیب دو نوع پروتئین کازئین و پروتئین وی تشکیل شده است.

این ترکیب به نسبت 80 درصد پروتئین کازئین و 20 درصد پروتئین وی دارد، هر کدام از این پروتئین‌ها ویژگی‌های خود را دارند. درصد پروتئین در این محصول به میزان ۷۰ درصد برای کنسانتره پروتئین شیر و ۸۶ درصد برای ایزوله پروتئین شیر می‌باشد.

پروتئین وی به سرعت جذب می‌شود و به عنوان ماده اصلی در پودرهای عضله‌ساز و نوشیدنی‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. پروتئین کازئین به طور طبیعی کند هضم می‌شود. بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان به دلایل زیر از ترکیب پروتئین وی و پروتئین کازئین شیر گاو استفاده می‌کنند:

  • ذخیره انرژی بدن
  • ذخایر گلیکوژن
  • رشد عضلات جدید
  • ترمیم عضلات آسیب‌دیده

پروتئین شیر ایزوله ام پی آی (86 درصد) | خرید MPI پگاه که از پروتئین وی و کازئین تشکیل شده است، در MPC پگاه حضور دارد. از آنجا که این محصول از کازئین ساخته شده است، به آن پروتئین کازئین پگاه نیز اطلاق می‌شود؛ اما به عبارت دیگر، این محصول در واقع مقداری از پروتئین وی را نیز در ترکیب خود جای داده است.

از جهت دیگر، پروتئین MPC پگاه غنی از کلسیم بوده و همه آمینو اسیدهای مهم و ضروری برای بدن را در خود جای داده است.

پودر پروتئین شیر تغلیظ شده | خرید و قیمت mpc پگاه

پودر پروتئین پگاه شامل 20 درصد وی و 80 درصد کازئین است. پروتئین وی نوعی پروتئین سریع الاثر است که به عنوان ماده اصلی در بسیاری از نوشیدنی ها و پودرهای عضله ساز استفاده می شود. پروتئین کازئین یک پروتئین دیر هضم است .

طبق گفته متخصص تغذیه ورزشی , ترکیب پروتئین آب پنیر و کازئین موجود در شیر گاو می‌تواند به ذخیره انرژی بدن که به عنوان ذخایر گلیکوژن شناخته می ‌شود، کمک کند . همچنین باعث رشد عضلات جدید و ترمیم عضلات آسیب‌ دیده می شود.

پودر پروتئین شیر تغلیظ شده | خرید و قیمت mpc پگاه در پروتئین تغلیظ شده شیر پگاه ( MPC ) وجود دارد. پروتئین شیر پگاه منبع عالی کلسیم و شامل تمام آمینو اسیدهای ضروری بدن ( مانند BCAA ) میباشد .

خواص پودر پروتئین پگاه چیست؟

پودر پروتئین شیر تغلیظ شده

  1. پروتئین از آمینو اسید ها تشکیل شده است؛ آمینو اسید ها به دو دسته ضروری که بدن تولید نمیکند و غیر ضروری که بدن توانایی تولیدش را دارد تقسیم میشود.
  2. آمینو اسید های شاخه دار BCAAs جزو آمینو اسید های ضروری بدن است که نقش مهمی در عضله سازی دارد.
  3. گلوتامین نیز جزو آمینو اسید های غیر ضروریست که نقش زیادی در نگهداری و ریکاوری عضلات دارد .
  4. فاقد گلوتن
  5. امروزه اثبات شده است که مصرف ترکیبی از انواع مختلف پروتئین در رژیم ورزشکاران بهره وری بالاتری نسبت به استفاده از یک نوع پروتئین زود جذب و یا پروتئینی دیر جذب دارد.
  6. پودر پروتئین پگاه MPC اسید آمینه ضروری را برای بدن فراهم می کند . در نتیجه وقتی با منابع هضم سریع تر ( وی ) ترکیب می شود، پاسخ آنابولیک (عضله سازی ) را افزایش می دهد . همچنین باعث جلوگیری از ریزش عضلات می گردد .
  7. نسبت پروتئین بالا به لاکتوز پایین باعث می شود که این محصول معمولا در تولید غذاهای کم کربوهیدرات و نوشیدنی های غنی شده با پروتئین استفاده شود.
  8. پروتئین mpc پگاه از دو پروتئین وی و کازئین تشکیل شده در واقع یک پروتئین میان جذب محسوب میشود (۳_۶ساعت)
  9.  پروتئین کازئین پگاه شامل پپتید هایی ( آمینو اسید ) هست که به سیستم ایمنی کمک می‌کند و هضم را راحت تری صورت می‌گیرد
  10. پروتئین تغلیظ شده شیر یک پروتئین کامل و دارای تمامی آمینو اسیدها مورد نیاز بدن انسان برای عضله سازی است.

فواید پودر پروتئین شیر پگاه:

با توجه به اینکه بدن انسان جایی برای ذخیره کردن پروتئین ندارد . یک پروتئین دیر جذب مانند کازئین که دارای ماندگاری زیادی است میتواند به عنوان یک منبع پروتئینی عمل کند.

بدین ترتیب پودر پروتئین شیر تغلیظ شده | خرید و قیمت mpc پگاه که ترکیبی از پروتئین وی (زودجذب) و کازئین (دیرجذب) میباشد . علاوه بر اینکه نیاز بدن به تمام آمینو اسید های را تامین میکند ، ​میتواند تا ساعت ها ماندگاری خود را حفظ نماید.

هنگامی که افزایش عضله با افزایش سنتز پروتئین و به حداقل رساندن تجزیه پروتئین عضلانی به دست می آید، پودر پروتئین پگاه با به حداقل رساندن تجزیه پروتئین عضلانی به ایجاد تعادل به سمت رشد عضلات کمک می کند.

ارزش غذایی و کالری پودر پروتئین پگاه (MPCپگاه):

  • پروتئین کل             : 70
  • کازئین                   : 56
  • وی پروتئین            : 14
  • کربوهیدرات کل        : 15
  • لاکتوز                     : 14
  • ساکارز                   : 0
  • چربی                     : 1
  • املاح                      : 6
  • 357 کیلوکالری انرژی در هر ۱۰۰ گرم
  • حاوی تمام آمینو اسید های ضروری بدن از جمله bcaa
  • پودر mpc پگاه سر شار از گلوتامین و کلسیماست.

مصرف mpc مناسب چه کسانی است؟

افرادی که در تغذیه ی خود پروتئین مورد نیازشان تامین نمیشود، مانند ورزشکاران بالاخص بدن سازی ، افرادی که محدودیت کالری در رژیم خود دارند ، کودکان و افراد سالخورده که تغذیه ی مناسبی ندارند و …

به دلیل مشابه بودن ترکیبات mpc با شیر ، تنها منع مصرف برای کسانی است که مشکل هضم لاکتوز (قند شیر) را دارند میباشد.

مزایا mpc

  • پروتئین از آمینو اسید ها تشکیل شده است.
  • آمینو اسید ها به دو دسته ضروری که بدن تولید نمیکند و غیر ضروری که بدن توانایی تولیدش را دارد تقسیم میشود.
  • آمینو اسید های شاخه دار BCAAs جزو آمینو اسید های ضروری بدن است که نقش مهمی در عضله سازی دارد.
  • آمینو اسید گلوتامین نیز جزو غیر ضروری هاست که از ریزش عضلات جلوگیری میکند.
  • امروزه اثبات شده است که مصرف ترکیبی انواع مختلفی از پروتئین در درژیم ورزشکاران بهره وری بالاتری نسبت به استفاده از یک نوع پروتئین زود جذب و یا پروتئینی دیر جذب دارد ؛ چرا که بدن انسان در شرایط و ساعات مختلف و بر اساس شدت فعالیت نیاز به درصد متفاوتی از انواع اسیدهای آمینه به منظور ثبات حالت آنابولیک(عضله سازی) و جلوگیری از کاتابولیک(ریزش عضلات) دارد.
  • بدین ترتیب مکمل mpc که ترکیبی از پروتئین وی(زودجذب) و کازئین(دیرجذب) میباشد، میتواند تمام آمینو اسید های بدن را تامین کند ، ​ساعت ها پروتئین رو به بدن برساند و به بهبود و رشد عضلات کمک کند.
  • تحقیقات نشان داده mpc اثر مشابهی با وی در عضله سازی دارد!
  • با مصرف وی در کنار mpc بهترین حالت ممکن برای مصرف مکمل را رقم بزنید.
  • قیمت مناسب این مکمل نیز یک سوم مکمل های خارجی میباشد و برای کسانی که میخواهند در هزینه ها صرفه جویی کنند ، میتوانند از mpc نهایت بهره را ببرند.
  • شرط بیشترین تاثیر گذاری مکمل ها استفاده ی دقیق و محاسبه شده طبق تغذیه و رژیم غذایی میباشد.
  • به دلیل کم شدن لاکتوز و چربی در این محصول ، کالری دریافتی نیز کاهش چشمگیری یافته است. و برای کاهش وزن نیز مناسب میباشد.
  • مصرف این مکمل برای کودکان و نوجوانانی که درحال رشد هستند علاوه بر تامین آمینو اسید های ضروری ، باعث افزایش جذب کلسیم در بدنشان میشود.

مقایسه با مکمل مشابه خارجی

  • برای مقایسه از پروتئین syntha-6 محصول BSN که در داروخانه ها به فروش میرسد استفاده کردیم.
  • هر دو محصول دارای نشان سازمان غذا و دارو هستند.
  • هر دو محصول دارای پروتئین های مختلف و دارای هضم و جذب متوسط هستند.
  • درصد پروتئین پودر پروتئین شیر تغلیظ شده | خرید و قیمت mpc پگاه بسیار بیشتر است.
  • دارای کربوهیدرات و چربی کمتری است در نتیجه انرژی کمتر دارد.
  • قیمت mpc که یک سوم نمونه ی خارجی آن میباشد!
  • بدون طعم بودن MPC جزو معایب آن محسوب میشود.

شیر خشک پگاه بدون چربی (اسکیم) وزن 1 تا 25 کیلوگرم

گینر پگاه یا همان پودر شیر خشک بدون چربی بدنسازی پگاه , ترکیبی از پروتئین ۳۴ درصد و کربوهیدرات ۵۵ درصد – شیر خشک بدنسازی اسکیم جایگزین مناسبی برای گینر های خارجی بوده است.

شیر خشک پگاه بدون چربی (اسکیم) وزن 1 تا 25 کیلوگرم کاملاً طبیعی و بدون شکر و افزودنی‌های شیمیایی بوده – شیر خشک بدنسازی دارای نشان استاندارد و سیب سلامت است – شیر خشک مورد تایید سازمان غذا دارو و وزارت بهداشت بوده – مکمل شیر خشک بدنسازی مناسب برای افزایش وزن و حجم کمک به ریکاوری و عضله سازی است.

شیر خشک چیست و چرا برای بدنسازی مفید است؟

شیر خشک چیست و چرا برای بدنسازی مفید است

شیر خشک در واقع همان شیر واقعی است که طی فرآیند تبخیر آب از شیر جدا شده و به‌صورت پودر درمی‌آید. درصد بالایی از مواد مغذی شیر بعد از تبخیر، همچنان در شیر خشک حفظ می‌شود.

از شیر خشک در صنعت غذایی جهانی در حجم گسترده‌ای مصرف می‌شود، از آشپزی گرفته تا غذای کودک. یک لیوان آب همراه با مقدار مناسب از شیر خشک، به اندازه شیر معمولی خاصیت دارد. ماده اصلی و مؤثر در پودر شیر خشک برای بدنسازی، پروتئین است.

در واقع شیر خشک از ۲۰ درصد پروتئین وی (آب پنیر) و ۸۰ درصد کازئین تشکیل شده است و پروتئین به‌عنوان یکی از مؤثرترین عناصر برای افزایش حجم عضلات در بدنسازی است. بسیاری از افراد برای افزایش قدرت و به تبع آن، افزایش حجم ماهیچه‌ها در بدنسازی، به جای شیر خشک از مکمل‌هایی مانند کراتین استفاده می‌کنند.

پودر شیر خشک اسکیم بدنسازی چیست؟

پودر شیر خشک‌ اسکیم، همان شیر خشک بدون جربی می باشد. معمولا شیر خشک ساده هم دارای مقدار زیادی پروتئین است که یک ماده بسیار مغذی برای بدن است. هر نوع از شیر خشک برای بدن مفید بوده و سبب تقویت ماهیچه‌های بدن می‌شود. پودر انواع شیر خشک‌ها مانند شیر خشک پرچرب دارای تمامی مواد مغذی و خاصیت‌هایی است که درون شیر تازه هم موجود است. هدف از ساخت شیر خشک اسکیم این است که بتوان این خواص، پروتئین و مواد مغذی درون شیر را در زمان طولانی نگهداری و استفاده کرد که ماندگاری و طول عمر نسبتا زیادی داشته باشند.

تا زمانی که تاریخ انقضای شیر خشک بدون چربی نرسیده باشد، شیر خشک‌ ها قابل استفاده هستند. معمولا شیر خشک‌ هایی که به کودکان می‌دهند با شیر خشک‌هایی که افراد ورزشکار از آن استفاده می‌کنند متفاوت است، اما همین شیر خشک‌های برای نوزادان هم دارای پروتئین و مواد مغذی زیادی است. معمولا این نوع شیر خشک‌ها هم می‌توانند برای بزرگ‌ترها استفاده شوند. زمانی که شما شیر خشک را درون لبنیات دیگر مانند شیر و یا ماست بریزید، ارزش غذایی آن بیشتر خواهد شد.

شیر خشک اسکیم از چه موادی ساخته شده است ؟

شیر خشک اسکیم از چه موادی ساخته شده است

شیر خشک پگاه بدون چربی (اسکیم) وزن 1 تا 25 کیلوگرم همانند انواع دیگر شیر خشک‌ها از شیر طبیعی ساخته شده است. روند تولید شیر خشک این‌گونه است که ابتدا شیر را درون دستگاه‌هایی می‌ریزند که شیر را حرارت داده و غلیظ می‌کنند. سپس این شیر غلیظ‌شده را درون دستگاه‌های خشک‌کن قرار می‌دهند که آن را به شکل پودر تبدیل می‌کند. تا این قسمت از روند تهیه شیر خشک، برای انواع آن صدق می‌کند. شیر خشک اسکیم دارای 5/0 دصد چربی است که در مقایسه با شیر خشک‌های دیگر، این مقدار پایین تر است.

همین چربی کمتر موجود در شیر خشک اسکیم است که باعث می‌شود میزان کالری آن هم پایین‌تر باشد. یکی از ویژگی‌های مهم این نوع شیر خشک که آن را از دیگر شیر خشک‌ها متمایز کرده است، میزان پروتئین بالای آن است. این میزان پروتئین در صورتی است که میزان کالری موجود در آن بسیار پایین است.  با وجود این‌که میزان چربی و درنتیجه میزان کالری این نوع شیر خشک پایین است، میزان پروتئین و مواد مغذی درون آن کاهش نیافته و حتی نسبت به شیر خشک‌های دیگر بسیار بیشتر است.

ویژگی پودر شیر خشک مرغوب و باکیفیت

شیر خشک باکیفیت باید رنگ سفید و بدون هرگونه زردی و یا رنگ غیرطبیعی وجود داشته باشد. همچنین این محصول از نظر ظاهری باید به‌صورت پودری و یکنواخت و به‌دوراز هرگونه چسبندگی و تراکم باشد. علاوه بر اینها عطروطعم دلپذیری هم داشته باشد و عاری از هرگونه طعم غیرطبیعی و مایل به‌تندی نیز باشد.

پودر شیر خشک بدون چربی بدنسازی پگاه

شیر خشک بدون چربی دارای مزایا و معایب است. از جنبه مثبت آن این است که طیف مشابهی از ویتامین ها و مواد معدنی و همچنین پروتئین بیشتری در هر کالری نسبت به شیر کامل ارائه می دهد. با این حال، شیر کامل طعم بهتری دارد و تمام مواد مغذی را در نسبت های طبیعی خود فراهم می کند.

یکی از برندهای پرطرفدار شیر خشک پگاه، فروشگاه استوت است که نه تنها مصرف آن هیچ ضرری برای بدنسازانی که تصمیم به آن می گیرند، ندارد، بلکه باعث بهبود عملکرد و عضله سازی بدون چربی در این افراد می شود.

پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه 1000 گرم طعم شکلاتی

به طور کلی بانوانی که به دنبال تناسب اندام، کاهش وزن و افزایش حجم عضلات هستند میتوانند از مکمل پروتئین لیدی وی اولترا پاور پگاه استفاده کنند.

پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه 1000 گرم طعم شکلاتی به تأمین بخشی از پروتئین مورد نیاز بدن – به حفظ و سلامت عضلات – به بهبود سیستم ایمنی بدن – پشتیبانی از سلامت پوست، مو و ناخن کمک میکند.

فواید پودر پروتئین وی پگاه برای بدنسازی

فواید پودر پروتئین وی پگاه برای بدنسازی

بدنسازی یکی از رشته های پر کاربرد ورزشی است. روزانه افراد زیادی به سمت این ورزش گرایش پیدا می کنند. درواقع داشتن بدنی ورزیده، اکثر جوانان را به این رشته متمایل ‌کرده است. اما نکته بدنسازی، رعایت تمام الزامات آن است. از جمله الزامات ورزش بدنسازی، مصرف انواع پروتئین برای ایجاد و حفظ عضلات است. در اینجا پیشنهاد ما پروتئین شیر و پروتئین وی پگاه است که در دو مدل ایزوله و کنسانتره تولید ‌شده است.

فاوت پروتئین شیر و پروتئین وی پگاه چیست؟

سوالی که اغلب ورزشکاران مبتدی با آن مواجه هستند، این ‌است که تفاوت این دو نوع پروتئین در چیست؟ پروتئین شیر از شیر بدون چربی تهیه ‌میشود و بسته به نوع تولید آن، بین 70 تا 90 درصد پروتئین دارد.

ترکیب پروتئینی این محصول، 80 درصد کازئین و 20 درصد وی است. یعنی 30 گرم از محصول پروتئین شیر MPI 90 درصد، دارای 27 گرم پروتئین ‌است که از این مقدار 21.6 گرم پروتئین کازئین و 5.4 گرم آن را وی تشکیل میدهد.

پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه 1000 گرم طعم شکلاتی محصولی ‌است که بسته به روش تولیدی آن، 80 تا 90 درصد پروتئین دارد. همچنین 100 درصد پروتئین این محصول را وی تشکیل ‌میدهد و عاری از کازئین است. یعنی مقدار 30 گرم از پروتئین وی ایزوله پگاه دارای 27 گرم پروتئین است که تمام این 27 گرم از نوع وی است.

تفاوت پروتئین وی و کازئین چیست؟

ابتدا تفاوت این دو محصول را باید بدانید، تا بتوانید به درستی از آنها استفاده کنید. پروتئین وی و کازئین هر دو، پروتئین های داخل شیر ‌هستند که برای سلامت بدن مفید است. تفاوت این دو در سرعت هضم آنها است. پروتئین وی زودهضم و پروتئین کازئین دیرهضم است. دیر هضم بودن یا زود هضم بودن، مزیت این دو محصول است. در واقع کاربرد آنها متفاوت است. پروتئین وی برای قبل و بعد از تمرین و پروتئین کازئین قبل از خواب در مصارف روزانه کاربرد دارد. خوشبختانه شرکت پگاه هر دو مدل پروتئین شیر و پروتئین وی را تولید ‌کرده است. پروتئین شیر کنسانتره MPC، پروتئین شیر ایزوله MPI وی کنسانتره WPC و ایزوله وی WPI نام دارند.

پروتئین وی پگاه

پروتئین وی پگاه چیست؟ پروتئین وی پگاه یک مکمل ورزشی با قیمت مقرون به صرفه حاوی 24.5 گرم پروتئین در هر سروینگ است. علاوه بر این، پروتئین وی پگاه دارای ویتامین های محلول در چربی، ویتامین های محلول در آب، تائورین، ال کارنیتین، کولین و اینوزیتول است. پودر وی پگاه توسط ورزشکاران برای تامین بخشی از پروتئین مورد نیاز روزانه، رشد توده عضلانی بدون چربی، کمک به کاهش وزن و افزایش سطح BCAA مورد استفاده قرار می گیرد. پروتئین وی پگاه، فرموله شده در شرکت شیر خشک نوزاد پگاه، در قوطی های 2 کیلوگرمی و در چهار طعم متنوع و جذاب توت فرنگی، موزی، وانیلی و شکلاتی تولید و روانه بازار شده است.

پروتئین لیدی وی اولترا پاور پگاه 1000 گرمی

پروتئین وی بانوان اولترا پاور پگاه 1000 گرم طعم شکلاتی محصولی است که مختص بانوانی یا هر فردی است که طی روز میزان کمتری پروتئین مصرف می کند.از این رو تفاوتی بین لیدی وی پگاه و برادر بزرگتر خود پروتئین وی 2 کیلویی اولترا پاور پگاه از لحاظ ساختار وجود ندارد.پروتئین وی بانوان پگاه یا همان اولترا پاور وی بانوان از لحاظ طعمی 4 طعم مختلف شکلات ، وانیل ، موزی و توت فرنگی دارد.همچنین باید گفت چنانچه کسی به دنبال کاهش وزن، عضله سازی یا حفظ اندام خود است، پروتئین برای رژیم غذایی او ضروری است. اشکال گوناگون پودر پروتئین وجود دارد که عبارتند از؛ پروتئین آب پنیر، پروتئین کازئین، پروتئین گوشت گاو و پروتئین گیاهی/ وگان.

ترکیبات پودر وی پروتئین بانوان اولتراپاور پگاه:

کنسانتره پروتئین، آب پنیر، سوکرالوز، گوارگام، مالتودکسترین، طعم‌دهنده‌های مجاز خوراکی، اینولین، پروتئین، اسید فولیک، ویتامین ب۶ B6، ویتامین ب

میزان مصرف روزانه:
ترکیبات مقدار در میزان مصرف روزانه درصد نیاز مصرف روزانه
کالری ۱۳۱ ۹
کالری‌های چربی ۱۷/۸ ۰/۹
چربی کل ۲ ۸
کربوهیدرات‌ کل ۵/۹ ۴/۵
فیبر غذایی ۰/۷ ۲/۸
پروتئین ۲۲/۵ ۵۰
بیوتین ۱۰/۶ میکروگرم ۳۵/۳
اسید فولیک  ۱۴۰ میکروگرم ۳۵
ویتامین ب۶  ۴۴۵ میکروگرم ۳۵
ویتامین ب۱۲  ۰/۸۴ میکروگرم ۳۵

پودر پروتئین شیر ایزوله ام پی سی آلیندا 85 درصد

پودر پروتئین شیر ایزوله ام پی سی آلیندا، با ۸۵% پروتئین خالص، یک مکمل ایده آل برای عضله سازی و چربی سوزی است. این محصول بدون چربی و کربوهیدرات بوده و از ترکیب ۸۰% کازئین و ۲۰% وی تشکیل شده است.

پودر پروتئین شیر ایزوله ام پی سی آلیندا 85 درصد برای ورزشکاران، افراد در حال رژیم لاغری و کسانی که به دنبال افزایش سطوح پروتئین در رژیم غذایی خود هستند، مناسب است.

مزایای پودر پروتئین شیر ایزوله ام پی سی آلیندا 85 درصد

مزایای پودر پروتئین شیر ایزوله ام پی سی آلیندا 85 درصد

  1. عضله سازی:
  • حاوی 85% پروتئین خالص: این پودر منبع غنی از پروتئین است که به عضله سازی و ترمیم بافت های عضلانی بعد از تمرینات ورزشی کمک می کند.
  • ترکیب 80% کازئین و 20% وی:
    • کازئین به دلیل جذب تدریجی، عضلات را در طول شب و روز تغذیه می کند و از تحلیل عضلات جلوگیری می کند.
    • وی به دلیل جذب سریع، اسیدآمینه های مورد نیاز عضلات را بلافاصله بعد از تمرینات ورزشی فراهم می کند.
  • حاوی BCAA و گلوتامین:
    • BCAA ها به عضله سازی و جلوگیری از تحلیل عضلات کمک می کنند.
    • گلوتامین به ریکاوری عضلات بعد از تمرینات ورزشی کمک می کند.
  1. چربی سوزی:
  • خاصیت سیرکنندگی بالا: پودر پروتئین شیر ایزوله ام پی سی آلیندا 85 درصد به دلیل بالا بودن محتوای پروتئین، به شما احساس سیری می دهد و به کاهش اشتها و کالری دریافتی کمک می کند.
  • افزایش متابولیسم: پروتئین به افزایش متابولیسم و کالری سوزی بیشتر در طول روز کمک می کند.
  1. هضم آسان:
  • ایزوله بودن: این پودر به دلیل فرآیند ایزوله شدن، لاکتوز و چربی کمی دارد و برای افراد دارای مشکلات گوارشی مناسب است.
  • حاوی آنزیم های گوارشی: این پودر حاوی آنزیم های گوارشی است که به هضم بهتر پروتئین و جذب مواد مغذی کمک می کند.
  1. طعم دلپذیر:
  • موجود در طعم های وانیلی و شکلاتی: این پودر در طعم های وانیلی و شکلاتی موجود است که طعم دلپذیری دارد و به راحتی می توانید آن را با آب یا شیر مخلوط کنید و میل کنید.
  1. مناسب برای:
  • ورزشکاران: این پودر برای ورزشکاران که به دنبال عضله سازی و افزایش قدرت عضلانی هستند، مناسب است.
  • افراد در حال رژیم لاغری: این پودر برای افراد در حال رژیم لاغری که به دنبال کاهش وزن و چربی سوزی هستند، مناسب است.
  • افراد مسن: این پودر برای افراد مسن که به دنبال حفظ توده عضلانی و جلوگیری از پوکی استخوان هستند، مناسب است.
  • افراد دارای مشکلات گوارشی: این پودر برای افراد دارای مشکلات گوارشی که به دنبال هضم آسان پروتئین هستند، مناسب است.

نکته: قبل از مصرف این پودر با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید.

معایب مصرف پودر پروتئین MPC آلیندا:

  1. مشکلات گوارشی:
  • حساسیت به لاکتوز: اگر به لاکتوز حساسیت دارید، ممکن است بعد از مصرف این پودر دچار مشکلات گوارشی مانند نفخ و اسهال شوید.
  • عدم تحمل پروتئین شیر: اگر به پروتئین شیر حساسیت دارید، ممکن است بعد از مصرف این پودر دچار مشکلات گوارشی مانند بثورات جلدی، خارش و تورم شوید.
  1. مشکلات کلیوی:
  • مصرف بیش از حد: مصرف بیش از حد پروتئین می تواند به کلیه ها فشار وارد کند و منجر به مشکلات کلیوی شود.
  1. کمبود آب:
  • مصرف ناکافی آب: اگر به اندازه کافی آب ننوشید، ممکن است بعد از مصرف این پودر دچار کمبود آب بدن شوید.
  1. یبوست:
  • مصرف ناکافی فیبر: اگر به اندازه کافی فیبر مصرف نکنید، ممکن است بعد از مصرف این پودر دچار یبوست شوید.
  1. افزایش وزن:
  • مصرف بیش از حد: مصرف بیش از حد کالری، حتی از طریق پروتئین، می تواند منجر به افزایش وزن شود.
  1. تداخل با داروها:
  • برخی داروها: اگر داروی خاصی مصرف می کنید، قبل از مصرف این پودر با پزشک خود مشورت کنید.
  1. قیمت:
  • قیمت بالا: این پودر نسبت به برخی از پودرهای پروتئین دیگر قیمت بالاتری دارد.

راهنمای خرید پودر پروتئین شیر ایزوله ام پی سی آلیندا

انتخاب طعم:

  • طعم وانیلی: طعم خنثی و ملایمی دارد و به راحتی با آب یا شیر مخلوط می شود.
  • طعم شکلاتی: طعم دلپذیری دارد و برای کسانی که طعم وانیلی را دوست ندارند، مناسب است.

انتخاب وزن:

  • وزن 900 گرم: برای کسانی که می خواهند این پودر را برای اولین بار امتحان کنند، مناسب است.
  • وزن 2 کیلوگرم: برای کسانی که به طور مرتب از این پودر استفاده می کنند، مناسب است.
  • وزن 4.5 کیلوگرم: برای کسانی که به طور حرفه ای ورزش می کنند و به مقدار زیادی پروتئین نیاز دارند، مناسب است.

انتخاب محل خرید:

  • فروشگاه های آنلاین: می توانید این پودر را از فروشگاه های آنلاین معتبر مانند دیجی کالا، داروخانه آنلاین و ترب خریداری کنید.
  • فروشگاه های ورزشی: می توانید این پودر را از فروشگاه های ورزشی معتبر در شهر خود خریداری کنید.

نکاتی که باید قبل از خرید پودر پروتئین شیر ایزوله ام پی سی آلیندا به آنها توجه کنید:

  • تاریخ انقضا: تاریخ انقضای پودر را بررسی کنید و از خرید پودر با تاریخ انقضای نزدیک خودداری کنید.
  • مجوز بهداشت: از اصالت و سلامت پودر با مشاهده مجوز بهداشت آن اطمینان حاصل کنید.
  • شرایط نگهداری: پودر را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
  • مصرف در دوران بارداری و شیردهی: اگر باردار یا شیرده هستید، قبل از مصرف این پودر با پزشک خود مشورت کنید.

قیمت پودر پروتئین شیر ایزوله ام پی سی آلیندا:

قیمت پودر پروتئین شیر ایزوله ام پی سی آلیندا 85 درصد با توجه به طعم، وزن و محل خرید آن متفاوت است. به طور کلی، قیمت این پودر بین 300 هزار تومان تا 1 میلیون تومان است.

امیدواریم این راهنمای خرید به شما در انتخاب و خرید پودر پروتئین شیر ایزوله ام پی سی آلیندا کمک کند.