مکمل سوپر ویت گینر اولترا پاور پگاه – 2500 گرم

پودر گینر اولترا پاور با ترکیب ویتامین ث در آن یک مکمل فوق العاده برای افرادی است که خواهان افزایش وزن و حجم عضلات خود هستند.

مکمل سوپر ویت گینر اولترا پاور پگاه – 2500 گرم حاوی کنسانتره پروتئین وی، مالتودکسترین، کنسانتره پروتئین شیر، ویتامین ث و مواد جانبی می باشد که همه ی نیازهای یک ورزشکار به منظور افزایش وزن و حجم با کیفیت را تأمین می کند.

کار گینر چیست و چرا در بدنسازی اهمیت دارد؟

بدون شک از اهمیت رعایت یک رژیم غذایی سالم و متعادل در دستیابی به فرم بدنی مناسب با خبر هستید. اما برخی از افراد به دلیل عدم تمایل به دریافت مواد غذایی و یا مشکلاتی که در جذب کالری دریافتی دارند، نمی‌توانند تمامی انرژی مواد غذایی مصرف شده را دریافت کنند.

همچنین گروهی از افراد که به صورت حرفه‌ای ورزش می‌کند بیشتر از افراد عادی به کالری نیاز دارند تا دچار مشکلاتی از قبیل عضله سوزی نشوند و این دقیقا کار مکمل های افزایش حجم است که به شما کمک کنند انرژی مورد نیاز خود را به صورت روزانه تامین کنید.

اما دلیل کاربرد بالای gainer در بدنسازی این است که این مکمل ها به جز کالری اضافی، می‌توانند پاسخگوی نیاز بدن شما به پروتئین ها و بسیاری از آمینو اسیدها نیز باشند و به این ترتیب با حفظ تعادل میان مواد دریافتی، موجب افزایش وزن شوند.

به طور کلی، این مکمل ها دارای ۵۰ الی ۷۰ گرم پروتئین در هر سروینگ و مقادیر متفاوتی کربوهیدرات هستند و به این ترتیب پودر گینر برای چاقی، تامین نیاز شما به پروتئین‌ها، عضله سازی بیشتر و تنظیم سوخت و ساز بدن موثر خواهد بود. این دقیقا کاری است

مکمل گینر پگاه چیست؟

مکمل سوپر ویت گینر اولترا پاور پگاه – 2500 گرم یکی از محصولات اولترا پاور پگاه است که ترکیبی از کربوهیدرات، پروتئین وی کنسانتره، کنسانتره پروتئین شیر و ویتامین C دارد. نسبت کربوهیدرات به پروتئین در گینر پگاه 3.5 به 1 است و به طور تخصصی یک مکمل افزایش دهنده وزن (weight gainer) محسوب می شود. گینر پگاه با افزایش میزان دریافت کالری روزانه به افزایش وزن کمک می کند.

گینرها، مکمل های کربو پروتئینی با کالری بالا هستند. نسبت کربوهیدرات به پروتئین در گینرها، تعیین کننده نوع و هدف از مصرف آن ها است. گینرهای با نسبت کربوهیدرات به پروتئین بالاتر، مکمل های افزایش وزن (weight gainer) و گینرهای با نسبت کربوهیدرات به پروتئین پایین تر، مکمل های افزایش حجم (mass gainer) هستند.

کاربرد پودر گینر پگاه

بسیاری از افراد، قصد افزایش وزن، سایز و حجم بدنی خود را دارند و با این مسئله درگیر هستند. برای افزایش وزن، شما نیاز دارید که بیش از مقدار کالری که در روز مصرف می کنید، دریافت کنید یا در واقع کالری مازاد داشته باشید. گینر پگاه حاوی مقدار زیادی کالری است و می تواند در این امر موثر واقع شود.

گینر پگاه در افراد لاغر و افراد با تیپ بدنی مزومورف و اکتومورف به افزایش سرعت بالا رفتن وزن کمک می کند. گینر پگاه همچنین در بدنسازان برای افزایش وزن و حجم و عضله سازی قابل استفاده است. همچنین گینر پگاه حاوی ویتامین C است و به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.

گینر پگاه دارای پروتئین وی در کنار کنسانتره پروتئین شیر است. پروتئین وی (آب پنیر) به سرعت هضم و جذب می شود. اما پروتئین شیر، آهسته تر آزاد می شود. وجود هر دو این پروتئین ها در کنار هم در گینر پگاه، آن را به محصول کامل و مناسبی برای افزایش حجم عضلات، بازسازی و جلوگیری از ریزش و تحلیل آن ها تبدیل کرده است.

چگونه گینر اولترا پاور پگاه برای بدنسازان مفید است؟

کاربردها و مزایای اصلی گینر اولترا پاور پگاه به شرح زیر است:

عضله سازی

گینر اولترا پاور پگاه مکمل های غذایی همراه با تمرینات با شدت بالا باعث افزایش قدرت و افزایش توده عضلانی می شود.

مکمل‌ های پروتئینی اندازه عضلات و قدرت عضلانی را در طول تمرینات مقاومتی طولانی ‌مدت در بزرگسالان سالم افزایش می‌ دهد.

افزایش وزن

افزایش وزن می تواند یک کار سخت و دشوارتر از آن چیزی باشد که اکثر مردم تصور می کنند. گینر اولترا پاور پگاه برای ارائه مقادیر زیادی از ماکرو و ریز مغذی ها فرموله شده است.

پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی ها درشت مغذی های گینر اولترا پاور پگاه هستند که شما را از میان وعده های ناسالم دور می کنند.

درشت مغذی ها به بدن انرژی (کالری) می دهند و پروتئین ها را به عنوان پشتیبان به ویژه برای ریکاوری پس از ورزش ذخیره می کنند. همچنین از ساخت ماهیچه ها، رباط ها، تاندون ها، استخوان ها و پلاسمای خون پشتیبانی می کند.

مکمل سوپر ویت گینر اولترا پاور پگاه – 2500 گرم به عنوان یک نوشیدنی مغذی عملی تر از تهیه یک وعده غذایی سنجیده است. ریزمغذی های موجود در آن به حفظ بافت‌های بدن، توسعه سیستم عصبی کمک کرده و از آسیب به غشای سلولی جلوگیری می‌کنند و برای بسیاری از عملکردهای ضروری دیگر مورد نیاز هستند.

مدیریت وزن

برای افزایش وزن نیز می توان از گینر اولترا پاور پگاه استفاده کرد. این محصول توسط برخی افراد، به ویژه ورزشکاران برای مدیریت وزن استفاده می شود، زیرا مجبورند مقادیر زیادی کالری مصرف کنند. استفاده از مکمل راحت است.

کسانی که رژیم غذایی یا مایعات را به شدت محدود می‌کنند ممکن است نتایج منفی را تجربه کنند که شامل از دست دادن بافت بدون چربی، تغییرات هورمونی و عملکرد غیرمجاز می‌شود. حالت افراطی دیگر نیز ناسالم است؛ زیرا مصرف بیش از حد غذا می تواند سطح چربی بدن را افزایش دهد و فرد مستعد ابتلا به بیماری ها شود.

در این میان کربوهیدرات کافی و پروتئین و میزان کم چربی در  گینر اولترا پاور پگاه برای کاهش یا افزایش وزن مناسب است.

ریکاوری سریع تر عضلات

مقدار بالای کربوهیدرات موجود در گینر اولترا پاور پگاه پس از یک تمرین فشرده مفید است.. گلیکوژن ترمیم می شود و پروتئین موجود در آن ها روی بازیابی ماهیچه ها و رشد آن کار می کند.

شواهد علمی اخیر نشان می دهد که مصرف پروتئین قبل، حین و بعد از ورزش می تواند ریکاوری، ایمنی و توده بدون چربی بدن را افزایش دهد.

سوالات متداول

1- آیا گینر پگاه صورت را چاق می کند؟

افزایش مصرف کالری و دریافت کالری بیش از مورد نیاز بدن، باعث افزایش وزن و چاقی در تمامی بدن از جمله صورت می شود. در نتیجه می توان گفت مصرف گینر پگاه می تواند به چاقی صورت در کنار چاقی سایر اندام ها کمک کند.

2- گینر پگاه چقدر چاق می کند؟

پاسخ این سوال بستگی به ویژگی های بدن هر فرد مانند وزن، قد، میزان کالری مورد نیاز روزانه و موارد دیگری مانند میزان کالری دریافتی از غذا، مقدار مصرف گینر و… بستگی دارد و نمی توان عدد دقیقی پیشبینی نمود.