stoat فروشگاه استوت

فروشگاه استوت

فروشگاه استوت یک فروشگاه اینترنتی ایرانی است که در سال 1401 تاسیس شد. این فروشگاه در زمینه فروش محصولات متنوعی از جمله سوپرمارکت، لوازم خانگی، دیجیتال، پوشاک، لوازم آرایشی و بهداشتی و غیره فعالیت می کند.

فروشگاه استوت دارای یک وب سایت است که محصولات خود را در آن به فروش می رساند. همچنین، این فروشگاه دارای یک اپلیکیشن موبایل نیز می باشد که کاربران می توانند از طریق آن نیز خرید خود را انجام دهند.

فروشگاه استوت در حال حاضر در هیچ مکان فیزیکی فعالیت ندارد.

آدرس وب سایت فروشگاه استوت: stoat.ir

آدرس اپلیکیشن موبایل فروشگاه استوت: stoat.ir/app

فروشگاه اينترنتی استوت : خريد و قيمت و فروش ( stoat.ir )

فروشگاه اینترنتی استوت ( stoat ) یک فروشگاه اینترنتی ایرانی است که در زمینه فروش محصولاتی مانند پوشاک، لوازم خانگی، لوازم برقی، لوازم آرایشی و بهداشتی، و محصولات دیجیتال فعالیت می کند. این فروشگاه در سال 1400 تاسیس شده و در حال حاضر یکی از بزرگترین فروشگاه های اینترنتی ایران است.

فروشگاه اینترنتی استوت دارای یک وب سایت کاربرپسند است که به راحتی می توان از آن استفاده کرد. وب سایت این فروشگاه دارای دسته بندی های مختلف برای محصولات است که به کاربران کمک می کند تا به راحتی محصولات مورد نظر خود را پیدا کنند.

فروشگاه اینترنتی استوت ( stoat )  محصولات خود را با قیمت های مناسب و با کیفیت بالا ارائه می دهد. این فروشگاه همچنین دارای سیستم حمل و نقل سریع و رایگان برای سفارشات بالای 300 هزار تومان است.

در اینجا برخی از محصولاتی که در فروشگاه اینترنتی استوت ( stoat ) موجود است آورده شده است:

  • پوشاک: لباس زنانه، لباس مردانه، لباس بچگانه، کفش، کیف، و اکسسوری
  • لوازم خانگی: یخچال، فریزر، ماشین لباسشویی، ماشین ظرفشویی، تلویزیون، و لوازم برقی کوچک
  • لوازم آرایشی و بهداشتی: محصولات آرایشی، محصولات بهداشتی، محصولات مراقبت از پوست، و محصولات مراقبت از مو
  • محصولات دیجیتال: تلفن همراه، تبلت، لپ تاپ، کامپیوتر، و لوازم جانبی دیجیتال

فروشگاه اینترنتی استوت ( stoat ) یک گزینه عالی برای خرید محصولات با کیفیت و قیمت مناسب است. این فروشگاه دارای یک وب سایت کاربرپسند، محصولات متنوع، قیمت های مناسب، و سیستم حمل و نقل سریع است.

فروشگاه استوت محصولات خود را از تولیدکنندگان معتبر خریداری می‌کند. این فروشگاه همچنین دارای تیمی از کارشناسان کیفیت است که به طور مداوم محصولات را بررسی می‌کنند تا از کیفیت آنها اطمینان حاصل کنند.

در ادامه به برخی از شواهدی که نشان می‌دهد فروشگاه استوت محصولات با کیفیتی را به مشتریان خود ارائه می‌دهد، می‌پردازیم:

رضایت مشتریان: مشتریان فروشگاه استوت از کیفیت محصولات این فروشگاه رضایت دارند. این رضایت از طریق نظرات و امتیازات مشتریان در سایت فروشگاه استوت قابل مشاهده است.
بررسی‌های کارشناسان: کارشناسان مستقل نیز کیفیت محصولات فروشگاه استوت را تأیید کرده‌اند. این بررسی‌ها در سایت‌های مختلف اینترنتی منتشر شده‌اند.
افتخارات و جوایز: فروشگاه استوت در زمینه کیفیت محصولات، جوایز و افتخارات متعددی را کسب کرده است. این جوایز نشان می‌دهد که این فروشگاه در زمینه کیفیت محصولات، عملکرد خوبی داشته است.
در مجموع، شواهد نشان می‌دهد که فروشگاه استوت محصولات با کیفیتی را به مشتریان خود ارائه می‌دهد. این فروشگاه با ارائه محصولات با کیفیت، توانسته است رضایت مشتریان خود را جلب کند.

URL Images Last Mod.
https://stoat.ir/shop/ 0 2023-12-23 13:07 +00:00
https://stoat.ir/product/buying-a-table-and-a-metal-wooden-chair-with-an-eyebrow-design/ 1 2023-10-06 08:37 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-wooden-pencil-holder-on-the-table/ 1 2023-10-06 09:52 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-wooden-pencil-holder-on-the-table-2/ 1 2023-10-06 09:52 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-wooden-pencil-holder-on-the-table-3/ 1 2023-10-06 09:53 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-solid-wooden-desktop-elephant-design/ 1 2023-10-06 09:54 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-wooden-accessories-for-a-pencil-holder-on-the-table/ 1 2023-10-06 10:09 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-audio-transmission-converter-cable-aux-w28-aux-3-5mm-adapter-hiska/ 1 2023-10-17 10:35 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-aux-audio-transmission-converter-cable-w26aux-3-5mm-adapter-hiska/ 1 2023-10-17 10:39 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-mens-and-womens-louis-vuitton-caps/ 1 2023-10-23 11:01 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-spacious-fendi-bags/ 1 2023-10-23 18:55 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-the-mens-two-piece-towel-of-the-original-burberry-brand/ 1 2023-10-23 21:05 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-abv-t-shirts/ 1 2023-10-23 21:06 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-zara-man-essentials-mens-woolen-shirt/ 1 2023-10-23 21:07 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-original-louis-vuitton-mens-two-piece-towel/ 1 2023-10-23 21:10 +00:00
https://stoat.ir/product/purchase-of-cooking-service-15-bee-style-rayon-fabrics/ 1 2023-11-08 20:11 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-wooden-door-spice-and-pasmavari-service/ 1 2023-11-12 12:28 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-three-sizes-of-turkish-glass-jar-with-bamboo-design/ 1 2023-11-12 12:32 +00:00
https://stoat.ir/product/purchase-of-bvk-major-model-seven-piece-pasmavari-service/ 1 2023-11-12 12:34 +00:00
https://stoat.ir/product/purchase-of-bvk-seven-fabric-pass-through-service-love-model/ 1 2023-11-12 12:35 +00:00
https://stoat.ir/product/purchase-of-seven-fabric-bvk-marble-model-pasmauri-service/ 1 2023-11-12 12:36 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-pvd-plated-steel-kettle/ 1 2023-11-12 15:13 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-pachi-glazed-kettle-teapot/ 1 2023-11-12 15:16 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-black-brick-glazed-teapot/ 1 2023-11-12 15:17 +00:00
https://stoat.ir/product/cooking-service-20-pieces-mgs-korea-model-c/ 1 2023-11-12 15:20 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-bodro-granite-kettle/ 1 2023-11-12 15:22 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-cow-design-kettle/ 1 2023-11-12 15:25 +00:00
https://stoat.ir/product/verda-soti-tea-kettle-with-steel-filter/ 1 2023-11-12 15:27 +00:00
https://stoat.ir/product/pot-service-14-fabric-helena-purple-bee-floor/ 1 2023-11-12 15:30 +00:00
https://stoat.ir/product/pot-set-of-12-menark-fabrics-from-zarsab-brand/ 1 2023-11-12 15:31 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-granite-pot-service-10-fabric-pmt/ 1 2023-11-12 15:32 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-pot-service-8-sps-forged-fabric/ 1 2023-11-12 15:34 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-pot-service-14-red-zopini-fabric/ 1 2023-11-12 15:36 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-b160-bluetooth-speaker/ 1 2023-11-12 15:45 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-b110-bluetooth-speaker/ 1 2023-11-12 15:55 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-b192-bluetooth-speaker/ 1 2023-11-12 16:09 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-b46-bluetooth-speaker/ 1 2023-11-12 16:14 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-b42-bluetooth-speaker/ 1 2023-11-12 16:40 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-b191-bluetooth-speaker/ 1 2023-11-12 16:43 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-b164-portable-bluetooth-speaker/ 1 2023-11-12 16:50 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-b49-bluetooth-speaker/ 1 2023-11-12 17:07 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-b100-bluetooth-speaker/ 1 2023-11-12 17:10 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-b43-bluetooth-speaker/ 1 2023-11-12 17:13 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-b39-bluetooth-speaker/ 1 2023-11-12 17:18 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-b114-bluetooth-speaker/ 1 2023-11-12 17:21 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-b112-bluetooth-speaker/ 1 2023-11-12 17:25 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-b92-bluetooth-speaker/ 1 2023-11-12 18:44 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-b61-bluetooth-speaker/ 1 2023-11-12 22:57 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-b45-bluetooth-speaker/ 1 2023-11-12 23:00 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-b44-bluetooth-speaker/ 1 2023-11-12 23:05 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-speaker-and-party-box-code-1001/ 1 2023-11-12 23:26 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-b95-bluetooth-speaker/ 1 2023-11-12 23:42 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-speaker-and-party-box-code-1010/ 1 2023-11-12 23:56 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-speaker-and-party-box-code-1009/ 1 2023-11-13 00:00 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-hp-113pd-power-bank-2/ 1 2023-11-13 09:26 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-lp-440-power-bank/ 1 2023-11-13 09:27 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-lp-321-power-bank/ 1 2023-11-13 09:28 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-hp-215pd-power-bank/ 1 2023-11-13 09:30 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-qi-209pd-power-bank/ 1 2023-11-13 09:36 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-qi-109pd-power-bank/ 1 2023-11-13 09:39 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-lp-121-power-bank/ 1 2023-11-13 09:43 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-hp-113pd-power-bank/ 1 2023-11-13 09:45 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-qi-309pd-power-bank/ 1 2023-11-13 09:49 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-qi-216pd-power-bank/ 1 2023-11-13 09:54 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-qi-214pd-power-bank/ 1 2023-11-13 10:16 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-qi-212pd-power-bank/ 1 2023-11-13 10:19 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-qi-313pd-power-bank/ 1 2023-11-13 10:22 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-qi-311pd-power-bank/ 1 2023-11-13 10:25 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-hp-213pd-power-bank/ 1 2023-11-13 10:28 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-qi-208pd-power-bank/ 1 2023-11-13 10:30 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-lp-221-power-bank/ 1 2023-11-13 10:33 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-true-wireless-airpod/ 1 2023-11-13 10:50 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-smart-phone-car-charger-hcc-316-hiska/ 1 2023-11-13 11:30 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-smart-phone-car-charger-hcc-308-hiska/ 1 2023-11-13 11:31 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-cc-309q-car-lighter-charger-from-hiska/ 1 2023-11-13 11:32 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-smart-phone-car-charger-hcc-326-hiska/ 1 2023-11-13 11:34 +00:00
https://stoat.ir/product/purchase-of-hcc-306-model-car-lighter-charger/ 1 2023-11-13 11:34 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-smart-phone-car-charger-hcc-319-hiska/ 1 2023-11-13 11:35 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-wireless-charger-hr-10-hiska/ 1 2023-11-13 19:58 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-wireless-charger-hr-09-hiska/ 1 2023-11-13 20:02 +00:00
https://stoat.ir/product/purchase-of-hiska-h-111q-wall-charger/ 1 2023-11-13 21:08 +00:00
https://stoat.ir/product/purchase-of-hiska-h-107-wall-charger/ 1 2023-11-13 21:11 +00:00
https://stoat.ir/product/purchase-of-hiska-h-119gan-wall-charger/ 1 2023-11-13 21:12 +00:00
https://stoat.ir/product/purchase-of-hiska-h-114pd-wall-charger-2/ 1 2023-11-13 21:17 +00:00
https://stoat.ir/product/purchase-of-hiska-h-112pd-wall-charger/ 1 2023-11-13 22:23 +00:00
https://stoat.ir/product/purchase-of-hiska-h-119gan-wall-charger-2/ 1 2023-11-13 22:26 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-wall-charger-and-charger-head-h-108-hiska/ 1 2023-11-13 22:30 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-led-night-light-hiska/ 1 2023-11-13 22:35 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-led-night-light/ 1 2023-11-13 22:36 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-audio-transmission-cable-aux-w34-aux-3-5mm-adapter/ 1 2023-11-13 22:39 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-audio-transmission-cable-aux-w33-aux-3-5mm-adapter-hiska/ 1 2023-11-13 22:40 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-audio-transmission-cable-aux-w32-aux-3-5mm-adapter-hiska/ 1 2023-11-13 22:42 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-hd08-hdmi-cable/ 1 2023-11-13 22:46 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-audio-transmission-converter-cable-aux-w24-aux-3-5mm-adapter-hiska/ 1 2023-11-13 22:49 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-model-lx2022-charging-cable/ 1 2023-11-13 23:01 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-audio-transmission-cable-aux-w36-aux-3-5mm-adapter-hiska/ 1 2023-11-13 23:03 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-audio-transmission-cable-aux-w35-aux-3-5mm-adapter-hiska/ 1 2023-11-13 23:07 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-wired-keyboard-model-hx-ke205-hiska/ 1 2023-11-13 23:09 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-aux-w22-audio-transmission-converter-cable/ 1 2023-11-14 09:07 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-mobile-accessory-bag/ 1 2023-11-14 09:14 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-wired-keyboard-model-hx-ke200-hiska/ 1 2023-11-14 09:20 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-wired-mouse-model-hx-mo100-hiska-2/ 1 2023-11-14 09:27 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-hx-mo105-wired-mouse/ 1 2023-11-14 09:30 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-ghr-04-gaming-headset/ 1 2023-11-14 10:03 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-wired-gaming-mouse-model-hx-mog360-hiska/ 1 2023-11-14 10:17 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hk-729-wired-stereo-headphones/ 1 2023-11-14 10:21 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hk-727-wired-stereo-headphones/ 1 2023-11-14 10:22 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hk-707-wired-stereo-headphones/ 1 2023-11-14 10:23 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hk-753-wired-stereo-headphones/ 1 2023-11-14 10:23 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hk-751-wired-stereo-headphones/ 1 2023-11-14 10:24 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hk-749-wired-stereo-headphones/ 1 2023-11-14 10:25 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hk-732-wired-stereo-headphones/ 1 2023-11-14 10:25 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hk-e102-wired-stereo-headphones/ 1 2023-11-14 10:26 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-true-wireless-stereo-fx/ 1 2023-11-14 10:29 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-hp-k360-bluetooth-headphones-2/ 1 2023-11-14 10:32 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-hp-k380-bluetooth-headphones/ 1 2023-11-14 10:39 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-hp-k350-bluetooth-headphones/ 1 2023-11-14 10:43 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-hp-k320-bluetooth-headphones/ 1 2023-11-14 10:46 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-hp-k392-bluetooth-headphones/ 1 2023-11-14 22:19 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-fx-neck-bluetooth-headphones/ 1 2023-11-14 22:26 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-true-wireless-stereo-hiska-pro/ 1 2023-11-15 19:25 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-fx-gaming-bluetooth-headphones/ 1 2023-11-15 19:36 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-wired-gaming-keyboard-model-hx-keg400-hiska/ 1 2023-11-15 19:39 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-fx-432-neck-bluetooth-headphones/ 1 2023-11-15 19:41 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-fx-neck-bluetooth-headphone/ 1 2023-11-15 19:43 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-fx293-headphones/ 1 2023-11-15 19:43 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-smart-phone-car-mount-hk-2101-hiska/ 1 2023-11-15 19:45 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hk-101v-mobile-phone-holder-from-hyska/ 1 2023-11-15 19:48 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-mobile-phone-holder-hk-2350w-hiska/ 1 2023-11-15 19:52 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-smart-phone-car-mount-hk-2197-hiska/ 1 2023-11-15 19:53 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-smart-phone-car-mount-hk-2104-hiska/ 1 2023-11-15 19:56 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-smart-phone-car-mount-hk-2103-hiska/ 1 2023-11-15 19:57 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-smart-phone-car-mount-hk-2102-hiska/ 1 2023-11-15 19:58 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-smart-phone-wireless-car-mount-hk-2351w-hiska/ 1 2023-11-15 20:00 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-smart-phone-car-mount-hk-2218-hiska/ 1 2023-11-15 20:00 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-smart-phone-car-mount-hk-2216-hiska/ 1 2023-11-15 20:02 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-crossbody-bag-sport/ 1 2023-11-15 20:54 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-bag-for-girls/ 1 2023-11-15 21:18 +00:00
https://stoat.ir/product/buying-womens-and-girls-shoulder-and-passport-bags/ 1 2023-11-16 00:58 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-girls-bag/ 1 2023-11-16 01:04 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-womens-academic-and-managerial-bag/ 1 2023-11-16 01:05 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-spacious-and-high-quality-shower-bag/ 1 2023-11-16 01:05 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hemp-bags-for-girls-and-women/ 1 2023-11-16 01:06 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-girls-passport-bag/ 1 2023-11-16 01:06 +00:00
https://stoat.ir/product/buying-bags-for-girls-and-women-are-moreuy-a-girls-bag/ 1 2023-11-16 01:06 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-doshi-sport-womens-bag/ 1 2023-11-16 01:07 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-student-office-bag/ 1 2023-11-16 01:07 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-womens-shoulder-bag/ 1 2023-11-16 01:08 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-shopping-for-girls-backpacks/ 1 2023-11-16 01:09 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-mini-bag/ 1 2023-11-16 01:10 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-dining-set-of-31-fabrics-in-all-kinds-of-colors/ 1 2023-11-16 18:25 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-dining-set-of-31-pieces-of-strong-marble-material/ 1 2023-11-16 18:51 +00:00
https://stoat.ir/product/purchase-dining-service-104-campus-fabrics-in-the-romance-pattern-of-reginas-design/ 1 2023-11-16 19:03 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-beautiful-dining-set-of-26-arcopal-fabrics-in-cream-leopard-design/ 1 2023-11-16 19:15 +00:00
https://stoat.ir/product/buying-a-dining-set-of-30-beautiful-roms-fabrics-in-a-variety-of-colors/ 1 2023-11-17 00:18 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-speaker-and-party-box-code-1002/ 1 2023-11-17 10:21 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-wired-gaming-mouse-model-hx-mog310-hiska/ 1 2023-11-17 11:12 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-android-box/ 1 2023-11-17 20:07 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-wireless-charger-ah-320-hiska/ 1 2023-11-18 10:58 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hk-2010-hyska-mobile-phone-stand/ 1 2023-11-18 21:49 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-wireless-keyboard-and-mouse-combo-model-h-mk15w-hiska/ 1 2023-11-18 21:53 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-brass-glass-tea-bag-box/ 1 2023-11-18 22:11 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-wireless-mouse-model-hx-mo110-hiska/ 1 2023-11-18 22:21 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hx-mo115-wireless-optical-mouse/ 1 2023-11-18 22:22 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hk-2214-hiska-smart-phone-car-mount/ 1 2023-11-18 22:24 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-nespresso-elixir-coffee-capsules/ 1 2023-11-18 22:42 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-ghr-01-gaming-headset/ 1 2023-11-18 23:14 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-ghr-02-gaming-headset/ 1 2023-11-18 23:15 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-b57-bluetooth-speaker/ 1 2023-11-18 23:28 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-ghr-03-gaming-headset/ 1 2023-11-18 23:54 +00:00
https://stoat.ir/product/miss-betty-enameled-teapot-with-parrot-design/ 1 2023-11-18 23:59 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-digital-scale/ 1 2023-11-19 00:09 +00:00
https://stoat.ir/product/purchase-of-hiska-h-114pd-wall-charger/ 1 2023-11-19 00:11 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-fx-airpods/ 1 2023-11-19 00:16 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-true-wireless-stereo-pro-two/ 1 2023-11-19 09:56 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-true-wireless-stereo-2/ 1 2023-11-19 09:56 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-wireless-charger-hr-07-hiska/ 1 2023-11-19 09:58 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-true-wireless-stereo/ 1 2023-11-19 11:56 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-speaker-and-party-box-code-1011/ 1 2023-11-19 12:15 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-fx-bluetooth-headphones/ 1 2023-11-19 12:33 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-b52-bluetooth-speaker/ 1 2023-11-19 12:37 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-speaker-and-party-box-code-1012/ 1 2023-11-19 12:38 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-harpag-gray-mix-coffee/ 1 2023-11-21 00:17 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-purple-harpag-mix-coffee/ 1 2023-11-21 00:53 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-cappuccino-instant-coffee-powder/ 4 2023-11-21 13:33 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-non-dairy-creamer-powder-coffee-mate/ 4 2023-11-24 21:27 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-vacuum-espresso-intense-coffee-powder-strong/ 8 2023-11-25 13:16 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hot-chocolate-powder/ 4 2023-11-25 13:41 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-mixed-coffee-beans-from-dali-dani-dor/ 4 2023-11-25 15:01 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-vero-espresso-coffee/ 4 2023-11-26 00:18 +00:00
https://stoat.ir/product/pot-service-10-pieces-of-casio-spirit-fabric-gold-handle/ 1 2023-12-02 01:31 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-gaming-true-wireless-airpod/ 1 2023-12-03 08:40 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-the-blue-service-of-38-solo-gold-lip-fabrics/ 1 2023-12-06 14:54 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-ultra-smart-watch/ 1 2023-12-07 14:01 +00:00
https://stoat.ir/product/arcopal-dining-set-26-diwali-golden-fabric/ 1 2023-12-12 18:23 +00:00
https://stoat.ir/product/arcopal-dining-set-26-diwali-golden-fabric-2/ 1 2023-12-12 18:54 +00:00
https://stoat.ir/product/arcopal-dining-set-26-diwali-golden-fabric-3/ 1 2023-12-12 19:39 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-riwald-gray-granite-pot-set-of-10-cloths/ 1 2023-12-12 23:31 +00:00
https://stoat.ir/product/bodybuilding-egg-white-protein-powder/ 1 2023-12-13 02:10 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-buy-long-coat-with-hood-two-zippered-pockets/ 1 2023-12-13 11:06 +00:00
https://stoat.ir/product/womens-passport-and-shower-bag-stylish-womens-bag/ 1 2023-12-15 09:19 +00:00
https://stoat.ir/product/foodcom-creatine-monohydrate-300-gr/ 1 2023-12-17 16:16 +00:00
https://stoat.ir/product/whey-protein-pegah-khorasan-100-wpc-protein/ 1 2023-12-17 16:19 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-mixed-albumomilk-protein-egg-white-casein-protein-pegah/ 1 2023-12-17 16:20 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-best-isolate-whey-egg-albumin-protein-narin/ 1 2023-12-17 16:23 +00:00
https://stoat.ir/product/pegah-khorasan-whey-protein-100-wpc-10-kg-weight/ 1 2023-12-17 16:25 +00:00
https://stoat.ir/product/purchase-whey-protein-concentrate-dmv-holland-80-laboratory-analysis/ 1 2023-12-17 16:26 +00:00
https://stoat.ir/product/hilmar-whey-protein-concentrate-80-american-origin-guaranteed-order-hilmar/ 1 2023-12-17 16:27 +00:00
https://stoat.ir/product/polish-whey-protein-agro-8010-whey-powder/ 1 2023-12-17 16:28 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-isolated-soy-protein-powder-90-isolated-soy-protein/ 1 2023-12-17 16:29 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-alinda-85-isolated-milk-protein-powder-mpc-alinda/ 1 2023-12-17 16:31 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-gainer-narin-supplement-powder/ 1 2023-12-17 16:34 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-progainer-50-50-pegah-high-protein-weight-gainer-weight-gain-and-muscle-building/ 1 2023-12-17 16:34 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-narin-egg-white-powder-albumin/ 1 2023-12-17 16:36 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-pegah-non-fat-dry-milk/ 1 2023-12-17 16:38 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-mpc-milk-protein-concentrate-brand-elinda-greece-original-85/ 1 2023-12-17 16:40 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-darna-womens-autumn-raincoat/ 1 2023-12-21 09:20 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-autumn-raincoat-for-women-manganin-model/ 1 2023-12-21 09:20 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-autumn-womens-raincoat-sonia-model/ 1 2023-12-21 09:21 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-inora-womens-autumn-raincoat/ 1 2023-12-21 09:22 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-guillermo-model-full-leather-womens-winter-coat-2/ 1 2023-12-21 09:25 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-classic-london-raincoat/ 1 2023-12-21 09:31 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-bahkam-womens-puffer/ 1 2023-12-21 09:31 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-morocco-design-girls-gilet-with-all-kinds-of-colors/ 1 2023-12-21 09:31 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-womens-red-candle-puffer-womens-puffer/ 1 2023-12-21 09:33 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-imported-winter-womens-puffer-3/ 1 2023-12-21 09:33 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-imported-winter-womens-puffer-4/ 1 2023-12-21 09:33 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-imported-winter-womens-puffer-2/ 1 2023-12-21 09:34 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-guillermo-model-full-leather-womens-winter-coat/ 1 2023-12-21 09:36 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-emlina-design-leather-cloak-autumn-coat/ 1 2023-12-21 09:37 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-womens-winter-puffer-candle-model-rachel/ 1 2023-12-21 09:41 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-birna-embroidered-winter-womens-coat/ 1 2023-12-21 09:55 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-womens-winter-coat-with-footer-lining-athenis-model/ 1 2023-12-21 09:55 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-chanel-womens-winter-coat-combined-with-maya-model-leather/ 1 2023-12-21 09:55 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-womens-leather-winter-coat-elshan-model/ 1 2023-12-21 09:55 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-mohair-mohair-coat-of-matina-design/ 1 2023-12-21 09:57 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-aramis-model-mohair-winter-womens-coat/ 1 2023-12-21 09:57 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-winter-winter-womens-womens-winter-coat-model/ 1 2023-12-21 09:57 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-leather-winter-coat-for-women-with-patchwork-and-skin-desiree-model/ 1 2023-12-21 09:57 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-autumn-womens-checkered-mohair-coat-damona-model/ 1 2023-12-21 10:01 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-jager-hoodie-set/ 1 2023-12-21 10:01 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-ginas-shorts-and-bra/ 1 2023-12-21 10:02 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-sports-socks/ 1 2023-12-21 10:02 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-womens-sports-footer-winter-jacket-varshan-model/ 1 2023-12-21 10:04 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-elinas-new-model-womens-jacket/ 2 2023-12-21 10:04 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-manansin-leather-womens-jacket/ 1 2023-12-21 10:05 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-two-pocket-one-button-blazer-collar-coat/ 1 2023-12-21 10:11 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-nelin-womens-winter-jacket/ 1 2023-12-21 10:12 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-womens-winter-jacket-embardi-armani-model/ 1 2023-12-21 10:12 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-womens-winter-jackets-with-fur-elinaz-model/ 1 2023-12-21 10:13 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-womens-winter-mohair-jacket-combined-with-leather-nushan-model/ 1 2023-12-21 10:15 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-womens-winter-jacket-with-teddy-pieces-negma-model/ 1 2023-12-21 10:15 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-rayka-candle-jacket/ 1 2023-12-21 10:15 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-womens-winter-woolen-overcoats/ 1 2023-12-21 10:16 +00:00
https://stoat.ir/product/black-womens-denim-jacket-female-coat-2/ 1 2023-12-21 10:17 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-blue-denim-jacket-for-girls-female-coat/ 1 2023-12-21 10:17 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-denim-jackets-for-girls-and-women-blue/ 1 2023-12-21 10:18 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-denim-jackets-for-girls-and-women/ 1 2023-12-21 10:18 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-pocket-pocket-girls-crop/ 1 2023-12-21 11:28 +00:00
https://stoat.ir/product/buying-velvet-jackets-and-shirts/ 1 2023-12-21 11:35 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-womens-coat/ 1 2023-12-21 11:37 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-chanel-womens-coat/ 1 2023-12-21 11:45 +00:00
https://stoat.ir/product/shopping-for-girls-backpacks/ 1 2023-12-21 11:48 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-fancy-and-sports-backpacks-2/ 1 2023-12-21 11:48 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-fancy-and-sports-backpacks/ 1 2023-12-21 11:49 +00:00
https://stoat.ir/product/shopping-for-girls-backpacks-2/ 1 2023-12-21 11:50 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-girls-and-practical-backpacks/ 1 2023-12-21 11:50 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-womens-sports-bag-with-a-jacket-the-original-zanooz-model/ 1 2023-12-21 11:52 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-passport-bag-for-girls-2/ 1 2023-12-21 11:52 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-passport-bag-for-girls/ 1 2023-12-21 11:52 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-fancy-bags-for-girls/ 1 2023-12-21 11:53 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-womens-bag/ 1 2023-12-21 11:57 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-linva-womens-bag/ 1 2023-12-21 11:58 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-imported-valentino-womens-bags/ 1 2023-12-21 11:59 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-an-embroidered-pearl-velvet-autumn-coat-for-women/ 1 2023-12-21 12:28 +00:00
https://stoat.ir/product/autumn-dupis-coat-traditional-design-java-model/ 1 2023-12-21 12:28 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-an-autumn-coat/ 1 2023-12-21 12:29 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-zara-shower-bag/ 1 2023-12-21 12:29 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-indian-womens-fall-coat-aytech-model/ 1 2023-12-21 12:36 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-dorsin-style-embroidered-velvet-womens-coat/ 1 2023-12-21 12:37 +00:00
https://stoat.ir/product/turkish-patina-velvet-coat-for-women-narka-design/ 1 2023-12-21 12:37 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-imported-winter-womens-puffer/ 1 2023-12-21 12:37 +00:00
https://stoat.ir/product/girls-and-womens-achalya-design-coat/ 1 2023-12-21 12:39 +00:00
https://stoat.ir/product/girls-and-womens-jackets-ahoon-design/ 1 2023-12-21 12:40 +00:00
https://stoat.ir/product/girls-jacket-with-makeup-model/ 1 2023-12-21 12:40 +00:00
https://stoat.ir/product/womens-gilet-of-otanda-design/ 1 2023-12-21 12:41 +00:00
https://stoat.ir/product/stylish-passport-bag-for-women-and-girls-purse/ 1 2023-12-21 12:42 +00:00
https://stoat.ir/product/stylish-womens-passport-bag-safo-design-purse/ 1 2023-12-21 12:42 +00:00
https://stoat.ir/product/womens-puffer-sports-bag-purse/ 1 2023-12-21 12:42 +00:00
https://stoat.ir/product/womens-jacket-with-fur-sleeves-zarnoush-design/ 1 2023-12-21 12:43 +00:00
https://stoat.ir/product/womens-shower-bag-purse/ 1 2023-12-21 12:45 +00:00
https://stoat.ir/product/prada-womens-sports-bag-purse/ 1 2023-12-21 12:45 +00:00
https://stoat.ir/product/womens-luxury-passport-bag-with-fur-purse/ 1 2023-12-21 12:45 +00:00
https://stoat.ir/product/womens-luxury-passport-bag-purse/ 1 2023-12-21 12:45 +00:00
https://stoat.ir/product/prada-womens-handbag-and-passport-purse/ 1 2023-12-21 12:47 +00:00
https://stoat.ir/product/stylish-womens-shoulder-bag-purse/ 1 2023-12-21 12:47 +00:00
https://stoat.ir/product/womens-shower-bag-in-all-kinds-of-colors-purse/ 1 2023-12-21 12:47 +00:00
https://stoat.ir/product/dior-womens-bag-2-purse/ 1 2023-12-21 12:48 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-jacobs-model-shower-bag/ 1 2023-12-21 12:50 +00:00
https://stoat.ir/product/stylish-womens-office-and-travel-bag/ 1 2023-12-21 12:50 +00:00
https://stoat.ir/product/attractive-sports-womens-bag-purse/ 1 2023-12-21 12:50 +00:00
https://stoat.ir/product/very-attractive-womens-bag/ 1 2023-12-21 12:53 +00:00
https://stoat.ir/product/womens-luxury-passport-bag-womens-passport-bag/ 1 2023-12-21 12:53 +00:00
https://stoat.ir/product/stylish-and-luxurious-womens-passport-bag-purse/ 1 2023-12-21 12:53 +00:00
https://stoat.ir/product/beautiful-and-trendy-passport-womens-bag/ 1 2023-12-21 12:53 +00:00
https://stoat.ir/product/stylish-zamino-passport-womens-bag-purse/ 1 2023-12-21 12:54 +00:00
https://stoat.ir/product/womens-passport-and-dress-bag-purse/ 1 2023-12-21 12:59 +00:00
https://stoat.ir/product/prada-majlisi-womens-bag-purse/ 1 2023-12-21 12:59 +00:00
https://stoat.ir/product/trend-womens-bag-purse/ 1 2023-12-21 12:59 +00:00
https://stoat.ir/product/spacious-and-beautiful-womens-bag/ 1 2023-12-21 12:59 +00:00
https://stoat.ir/product/doshi-and-passport-womens-bags-are-trending-stylish-womens-bag/ 1 2023-12-21 13:03 +00:00
https://stoat.ir/product/womens-shoulder-bag-brown-model-in-different-colors-purse/ 1 2023-12-21 13:04 +00:00
https://stoat.ir/product/dior-womens-bag-with-jacket/ 1 2023-12-21 13:04 +00:00
https://stoat.ir/product/padra-luxury-womens-bag-purse/ 1 2023-12-21 13:06 +00:00
https://stoat.ir/product/luxury-brand-womens-bag-passport-bag/ 1 2023-12-21 13:07 +00:00
https://stoat.ir/product/footer-shaped-womens-bag-purse/ 1 2023-12-21 13:07 +00:00
https://stoat.ir/product/stylish-womens-bag-purse/ 1 2023-12-21 13:07 +00:00
https://stoat.ir/product/stylish-and-cheerful-color-womens-bag/ 1 2023-12-21 13:09 +00:00
https://stoat.ir/product/tom-ford-womens-bag/ 1 2023-12-21 13:09 +00:00
https://stoat.ir/product/womens-luxury-leopard-skin-fur-bag-purse/ 1 2023-12-21 13:09 +00:00
https://stoat.ir/product/womens-luxury-passport-bag-purse-2/ 1 2023-12-21 13:09 +00:00
https://stoat.ir/product/womens-luxury-bag-with-fur-purse/ 1 2023-12-21 13:11 +00:00
https://stoat.ir/product/dior-womens-bag-purse/ 1 2023-12-21 13:11 +00:00
https://stoat.ir/product/luxury-womens-bag-purse/ 1 2023-12-21 13:11 +00:00
https://stoat.ir/product/kiara-mini-bag-for-girls-womens-bag/ 1 2023-12-21 13:12 +00:00
https://stoat.ir/product/louis-vuitton-bag-purse/ 1 2023-12-21 13:12 +00:00
https://stoat.ir/product/hasimo-model-womens-bag-purse/ 1 2023-12-21 13:13 +00:00
https://stoat.ir/product/mona-lisa-1000-piece-puzzle-by-leonardo-da-vinci/ 1 2023-12-21 14:53 +00:00
https://stoat.ir/product/barcelona-1000-piece-puzzle-from-above-ravensburger-brand-spain/ 1 2023-12-21 14:54 +00:00
https://stoat.ir/product/1000-piece-puzzle-of-the-spirit-of-the-fox-of-ravensburger-brand/ 1 2023-12-21 14:55 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-1000-piece-puzzle-scream-by-edvard-munch-brand-ravenburger/ 1 2023-12-21 14:57 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-1500-piece-puzzle-of-a-cute-cat-at-ravensburger-brand-big-ben/ 1 2023-12-21 15:13 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-1500-piece-starry-night-puzzle-by-vincent-van-gogh-ronsberger-brand/ 1 2023-12-21 15:16 +00:00
https://stoat.ir/product/buying-a-1500-piece-puzzle-ben-greq-germany-germany/ 1 2023-12-21 15:16 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-runesberger-1000-piece-puzzle-magic-deer/ 1 2023-12-21 15:38 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-ronsberger-1000-piece-puzzle-paris-from-above/ 1 2023-12-21 15:38 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-1500-piece-puzzle-of-sunflowers-by-vincent-van-gogh-ronsberger-brand/ 1 2023-12-21 15:39 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-1500-piece-3-piece-puzzle-by-gustav-klimt-ronsberger-brand/ 1 2023-12-21 15:41 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-the-service-of-5-arcopal-childrens-fabrics/ 1 2023-12-21 16:03 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-working-loop-tricycle-with-led-wheels/ 1 2023-12-21 16:07 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-medium-creative-brick-box-lego/ 1 2023-12-21 16:16 +00:00
https://stoat.ir/product/nerf-dog-game-gun-fortnite-series/ 1 2023-12-21 16:19 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-jazz-club-lego/ 1 2023-12-21 16:20 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-lego-creative-bricks/ 1 2023-12-21 16:20 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-blue-baseplate/ 1 2023-12-21 16:21 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-lego-large-creative-brick-box/ 1 2023-12-21 16:21 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-nerf-brand-toy-gun-alpha-sticker-stinger/ 1 2023-12-21 16:22 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-yanic-buzz-toy-story/ 1 2023-12-21 16:23 +00:00
https://stoat.ir/product/duke-cabooms-stunt-show/ 1 2023-12-21 16:23 +00:00
https://stoat.ir/product/buying-a-package-of-coffee-powder-on-espresso-bonmano-circuit/ 1 2023-12-21 16:34 +00:00
https://stoat.ir/product/buying-vacuum-package-coffee-powder/ 1 2023-12-21 16:34 +00:00
https://stoat.ir/product/buying-a-package-of-coffee-beyond-the-tools-of-bonmano/ 1 2023-12-21 16:37 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-espresso-manuka-bonmano-coffee-powder/ 1 2023-12-21 16:39 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-instant-cappuccino-coffee-powder-without-sugar/ 1 2023-12-21 16:49 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-americano-instant-coffee-powder/ 1 2023-12-21 16:52 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-instant-coffee-powder-3-in-1/ 1 2023-12-21 16:52 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-latte-instant-coffee-powder/ 1 2023-12-21 17:00 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-vacuum-espresso-coffee-powder-dolce-mild/ 1 2023-12-21 17:00 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-mochachino-instant-coffee-powder/ 1 2023-12-21 17:01 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-organic-japanese-matcha-powder/ 1 2023-12-21 17:03 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-bonmano-chocolate-powder/ 1 2023-12-21 17:23 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-donisi-white-chocolate-powder/ 1 2023-12-21 17:24 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-donisi-chocolate-powder/ 1 2023-12-21 17:25 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-masala-donisi-tea/ 1 2023-12-21 17:29 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-turkish-coffee-harpag-a-robusta/ 1 2023-12-21 17:31 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-masala-tea-24-packs-of-bon-mano/ 1 2023-12-21 17:57 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-viscero-espresso-coffee/ 1 2023-12-21 17:59 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-single-origin-colombia-supremo-dani-dor-coffee/ 1 2023-12-21 18:04 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-espresso-rosso-coffee/ 1 2023-12-21 18:30 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-specialty-indonesian-sumatra-mendling-coffee/ 1 2023-12-21 18:32 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-specialty-coffee-from-indonesia-acehgayo/ 1 2023-12-21 18:34 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-reforma-espresso-coffee/ 1 2023-12-21 18:35 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-harpag-bourbon-mix-orange-envelope-coffee/ 1 2023-12-21 18:38 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-harpag-bourbon-golden-mix-coffee/ 1 2023-12-21 18:41 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-harpag-bourbon-red-mix-coffee/ 1 2023-12-21 18:42 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-harpag-amata-mix-orange-coffee/ 1 2023-12-21 18:43 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-yergachev-single-origin-coffee/ 1 2023-12-21 18:45 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-single-origin-coffee-from-colombia/ 1 2023-12-21 18:47 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-indonesian-wine-specialty-coffee-temanggung/ 1 2023-12-21 18:50 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-indonesian-wine-specialty-coffee-takengon/ 1 2023-12-21 18:50 +00:00
https://stoat.ir/product/buying-specialty-panama-donici-coffee-beans/ 1 2023-12-21 18:52 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-200-grams-of-kenya-denbola-kiambu-coffee-beans/ 1 2023-12-21 18:58 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-200-grams-of-single-origin-brazilian-coffee-beans/ 1 2023-12-21 19:00 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-200-grams-of-mixed-espresso-coffee-beans-of-moa-brand/ 1 2023-12-21 19:01 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-allegro-coffee-beans/ 1 2023-12-21 19:07 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-giorno-bonmano-espresso-coffee-beans/ 1 2023-12-21 19:08 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-bonmano-arnica-espresso-coffee-beans/ 1 2023-12-21 19:12 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-adagio-coffee-beans/ 1 2023-12-21 19:13 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-coffee-beans-40-arabica-60-robusta-italian-blend/ 1 2023-12-21 20:32 +00:00
https://stoat.ir/product/buying-brazilian-specialty-coffee-beans/ 1 2023-12-21 20:33 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-bohemian-all-nighter-coffee-beans/ 1 2023-12-21 20:35 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hoyla-specialty-coffee-beans-cuttora-taftehdan/ 1 2023-12-21 20:35 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-2-kilo-bohemian-law-bender-coffee-beans/ 1 2023-12-21 20:39 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-one-kilogram-of-100-arabica-bourbon-coffee-beans/ 1 2023-12-21 20:40 +00:00
https://stoat.ir/product/buying-ethiopian-specialty-coffee-beans/ 1 2023-12-21 20:41 +00:00
https://stoat.ir/product/buying-specialty-coffee-beans-from-guatemala/ 1 2023-12-21 20:44 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-single-origin-limoburka-taftehdan-coffee-beans/ 1 2023-12-21 20:55 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-rakamosa-donici-coffee-beans/ 1 2023-12-21 20:56 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-rwanda-navi-amar-coffee-beans-5-ounces-equivalent-to-140-grams-of-moa-brand/ 1 2023-12-21 20:59 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-packaged-coffee-beans/ 1 2023-12-21 21:00 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-harpag-arabia-coffee-brazilian-coffee-beans-cerrado-fine-cup/ 1 2023-12-21 21:03 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-single-origin-goji-hambla-taftehdan-coffee-beans/ 1 2023-12-21 21:04 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-samba-coffee-beans/ 1 2023-12-21 21:05 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-gradient-coffee-beans/ 1 2023-12-21 21:06 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hilmar-whey-protein-isolate-90/ 1 2023-12-22 05:25 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-winter-womens-velvet-jacket-yaffa-model/ 1 2023-12-22 09:52 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-sweet-masala-tea-800-grams-at-dani-dor/ 1 2023-12-22 10:00 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-stradian-coffee-beans/ 1 2023-12-22 10:23 +00:00
https://stoat.ir/product/buying-reiman-coffee-beans/ 1 2023-12-22 10:28 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-coffee-beans-of-1-kg-guatemala-l-jaguar-brand-moa/ 1 2023-12-22 10:30 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-100-robusta-coffee-beans-royal-robusta-blend/ 1 2023-12-22 10:32 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-100-robusta-coffee-beans-high-caffeine-composition/ 1 2023-12-22 10:32 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-100-arabica-coffee-beans-caribbean-blend/ 1 2023-12-22 10:34 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-100-arabica-coffee-beans-african-blend/ 1 2023-12-22 10:38 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-100-arabica-coffee-beans-single-origin-from-ethiopia/ 1 2023-12-22 10:40 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-100-arabica-coffee-beans-american-blend/ 1 2023-12-22 10:41 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-100-arabica-coffee-beans-single-origin-of-colombia/ 1 2023-12-22 10:43 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-200-grams-of-ethiopian-coffee-beans-wazn-comrade/ 1 2023-12-22 10:46 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-commercial-morning-roast-coffee-taftehdan/ 1 2023-12-22 10:47 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-100-premium-blended-coffee-taftehdan/ 1 2023-12-22 10:52 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-50-premium-blended-coffee-beans-taftehdan/ 1 2023-12-22 10:53 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-drip-bag-samba/ 1 2023-12-22 10:58 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-single-origin-tolima-taftehdan-coffee-beans/ 1 2023-12-22 11:02 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-single-origin-sidamo-taftehdan-coffee-beans/ 1 2023-12-22 11:03 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-commercial-night-watch-combined-coffee-taftehdan/ 1 2023-12-22 11:04 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-drip-bag-caramel/ 1 2023-12-22 11:09 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-drip-bag-good-evening/ 1 2023-12-22 11:10 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-drip-bag-good-morning/ 1 2023-12-22 11:10 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-drip-bag-sahara/ 1 2023-12-22 11:10 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-subar-espresso-coffee/ 1 2023-12-22 11:25 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-200-grams-of-combined-coffee-grinder-barkhair-and-badrachesh-of-moa-brand/ 1 2023-12-22 11:26 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-espresso-coffee-capsule-work-from-ben-mano/ 1 2023-12-22 11:28 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-200-gram-colombia-single-origin-moa-brand-coffee-grinder/ 1 2023-12-22 11:29 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-harpag-arsha-mix-red-coffee/ 1 2023-12-22 11:35 +00:00
https://stoat.ir/product/buying-specialty-indian-coffee-beans/ 1 2023-12-22 11:37 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-guatemalan-specialty-coffee-beans-elmorito-taftehdan/ 1 2023-12-22 11:39 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-yemeni-specialty-coffee-beans-ruwad-taftehdan/ 1 2023-12-22 11:44 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-bonmano-french-coffee/ 1 2023-12-22 11:48 +00:00
https://stoat.ir/product/buying-french-vacuum-coffee-powder/ 1 2023-12-22 11:50 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-harpag-coffee-canned-french-coffee/ 1 2023-12-22 11:52 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-drip-bag-norska-basket-coffee-4-pieces/ 1 2023-12-22 11:53 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-ben-mano-chocolate-hazelnut-espresso-coffee-capsules/ 1 2023-12-22 13:01 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-ben-mano-fresh-espresso-capsule-coffee/ 1 2023-12-22 13:02 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-espresso-coffee-capsule-joy-ben-mano/ 1 2023-12-22 13:03 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-ben-mano-vanilla-espresso-capsule-coffee/ 1 2023-12-22 13:04 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-ben-mano-mint-chocolate-capsule-coffee/ 1 2023-12-22 13:06 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-harpag-amata-mix-red-coffee/ 1 2023-12-22 13:09 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-coffee-mix-1×3-gold-brazil-bonmano/ 1 2023-12-22 13:11 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-ben-mano-cinnamon-espresso-coffee-capsules/ 1 2023-12-22 13:12 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-nespresso-caramel-coffee-capsules/ 1 2023-12-22 13:14 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-nespresso-samba-coffee-capsules/ 1 2023-12-22 13:15 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-nespresso-zumba-coffee-capsules/ 1 2023-12-22 13:15 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-espresso-caramel-ben-mano-coffee-capsules/ 1 2023-12-22 13:16 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-800-grams-of-fox-tea-in-danidor/ 1 2023-12-22 13:20 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-harpag-bourbon-orange-mix-coffee-in-a-can/ 1 2023-12-22 13:21 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-michela-blue-bourbon-coffee-beans-one-kilogram/ 2 2023-12-22 13:23 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-2-kilo-bohemian-comrade-coffee-beans/ 1 2023-12-22 13:30 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-3-sample-boxes/ 3 2023-12-22 13:31 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-70-premium-blended-coffee-taftehdan/ 1 2023-12-22 13:31 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-harpag-arabia-coffee-ethiopian-lemon-coffee-beans/ 1 2023-12-22 13:43 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-600-grams-of-dani-dor-turkish-coffee/ 1 2023-12-22 13:45 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-100-arabica-coffee-beans-single-origin-in-uganda/ 1 2023-12-22 13:47 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-harpag-arabia-coffee-cameroon-coffee-beans-bamilka/ 1 2023-12-22 13:52 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-coffee-beans-of-1-kilo-from-honduras-el-copan-brand-moa/ 1 2023-12-22 13:52 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-harpag-arabia-coffee-kenya-nyeri-coffee-beans/ 1 2023-12-22 13:53 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-1-kilo-brazilian-patio-coffee-beans-of-moa-brand/ 1 2023-12-22 13:55 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-artiman-bonmano-espresso-coffee-powder-2/ 1 2023-12-22 13:59 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-24-pack-cappuccino-from-bonmano/ 1 2023-12-22 14:00 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-espresso-richie-coffee/ 1 2023-12-22 14:10 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-coffee-harpag-amata-mix-black-envelope/ 1 2023-12-22 14:12 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-mixed-coffee-beans-mario-dani-dor/ 1 2023-12-22 14:18 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-turkish-harpag-aa-arabica-coffee-bags/ 2 2023-12-22 14:18 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-vitaly-bonmano-espresso-coffee-beans/ 1 2023-12-22 14:19 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-bourbon-espresso-intense-red-coffee-beans-one-kilogram-of-bourbon-brand/ 1 2023-12-22 14:23 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-harpag-arabia-coffee-kenya-tika-coffee-beans/ 1 2023-12-22 14:41 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-single-origin-colombian-narino-taftehdan-coffee-beans/ 1 2023-12-22 14:43 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-ben-mano-caramel-tea-latte-pack-of-24-pieces/ 1 2023-12-22 14:44 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-white-chocolate-danidor/ 1 2023-12-22 14:45 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-sony-playstation-5-game-console-capacity-825-gb-region-1200-asia/ 1 2023-12-22 16:21 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-panama-specialty-coffee-beans-kotowa-duncantaftehdan/ 1 2023-12-22 17:43 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-coffee-mix-1×3-with-brown-sugar-24-pieces-of-bonmano/ 1 2023-12-22 17:43 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-coffee-beans-60-arabica-40-robusta-classic-combination/ 1 2023-12-22 17:45 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-bourbon-crema-classica-blue-coffee-beans-one-kilogram/ 5 2023-12-22 17:48 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-coffee-mix-1×3-classic-bonmano/ 1 2023-12-22 17:50 +00:00
https://stoat.ir/product/buying-sirius-war-ethiopian-coffee-beans-5-ounces-equivalent-to-140-grams-of-moa-brand/ 1 2023-12-22 17:52 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-commercial-caesar-taftehdan-coffee-grinder/ 1 2023-12-22 18:07 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-premium-combined-40-taftehdan-coffee-beans/ 1 2023-12-22 18:08 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-commercial-seven-coffee-taftehdan/ 1 2023-12-22 18:09 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-don-coffee-blended-commercial-cercafein-taftehdan/ 1 2023-12-22 18:10 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-80-premium-blended-coffee-taftehdan/ 1 2023-12-22 20:14 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-mixed-coffee-beans-charlie-doni-dor/ 1 2023-12-22 20:17 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-harpag-arsha-mix-black-coffee/ 1 2023-12-22 20:18 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-harpag-amata-mix-blue-envelope-coffee/ 1 2023-12-22 20:19 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-harpag-amata-blue-mix-coffee/ 1 2023-12-22 20:22 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-turkish-bonmano-coffee/ 1 2023-12-22 20:38 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-harpag-amata-red-mix-coffee-in-a-can/ 1 2023-12-22 20:40 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-harpag-amata-golden-mix-coffee-2/ 1 2023-12-22 20:42 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-harpag-amata-black-mix-coffee/ 1 2023-12-22 20:42 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-espresso-smart-ben-mano-coffee-capsules/ 1 2023-12-22 20:46 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-espresso-coffee-capsule-time-ben-mano/ 1 2023-12-22 20:49 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-coffee-drip-bag-norska-time-variety-pack-of-24-pieces/ 1 2023-12-22 21:37 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-single-origin-coffee-from-colombia-1kg-2/ 1 2023-12-22 21:44 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-pegah-mpi-isolated-milk-protein-86-percent-mpi/ 1 2023-12-22 23:28 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-pegah-milk-protein-powder-mpc/ 1 2023-12-23 01:32 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-drip-bag-coffee-norska-2-p-m/ 1 2023-12-23 09:41 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-drip-bag-norska-coffee-at-6-pm/ 1 2023-12-23 09:43 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-drip-bag-norska-coffee-at-8-p-m/ 1 2023-12-23 09:44 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-drip-bag-norska-coffee-at-9-am/ 1 2023-12-23 09:46 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-drip-bag-norska-coffee-9-am-24-packs/ 1 2023-12-23 09:48 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-24-pieces-of-ben-mano-hot-chocolate/ 1 2023-12-23 09:51 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-danidor-hot-chocolate/ 1 2023-12-23 09:53 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-danidor-classic-hot-chocolate/ 1 2023-12-23 09:54 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-harpag-bourbon-mix-black-coffee/ 1 2023-12-23 09:59 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-michela-oro-bourbon-coffee-beans-one-kilogram/ 2 2023-12-23 10:06 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-prisca-bonmano-espresso-coffee-powder/ 1 2023-12-23 10:10 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-indonesian-wine-specialty-coffee-wonosobo/ 3 2023-12-23 10:10 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-instant-coffee-powder-2-in-1/ 3 2023-12-23 10:12 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-instant-espresso-coffee-powder/ 1 2023-12-23 10:18 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-blue-michela-bourbon-coffee-pods/ 5 2023-12-23 10:20 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-michela-rosa-red-bourbon-pods/ 4 2023-12-23 10:22 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-ben-mano-rainbow-flavored-coffee-capsules/ 5 2023-12-23 10:25 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-radian-coffee-beans/ 1 2023-12-23 10:27 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-harpag-bourbon-blue-mix-coffee/ 1 2023-12-23 10:40 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-drip-bag-good-afternoon-2/ 1 2023-12-23 10:43 +00:00
https://stoat.ir/product/buying-specialty-dominican-coffee-beans/ 1 2023-12-23 10:44 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-artiman-bonmano-espresso-coffee-powder/ 1 2023-12-23 10:51 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-turkish-harpag-aa-arabica-coffee/ 2 2023-12-23 10:54 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-protein-bar-60-abish/ 1 2023-12-23 11:11 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-calcium-bar-abish/ 1 2023-12-23 11:14 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-box-of-12-kakamo-abish/ 1 2023-12-23 11:18 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-pack-of-24-ganobar-abish/ 1 2023-12-23 11:24 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-abish-cocobar/ 1 2023-12-23 11:26 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-konji-bar-abish/ 1 2023-12-23 11:28 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-protein-bar-c8-abish/ 1 2023-12-23 11:28 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-box-of-24-protein-bar-with-70-abish/ 1 2023-12-23 11:32 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-a-protein-bar-with-40-water-content/ 1 2023-12-23 11:33 +00:00
https://stoat.ir/product/purchase-of-water-energy/ 1 2023-12-23 11:35 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-kakamo-abish-protein-bar/ 1 2023-12-23 11:38 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-peanut-butterprotein-wheycocoa/ 1 2023-12-23 11:41 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-abish-organic-peanut-butter/ 1 2023-12-23 11:43 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-simple-abish-protein-peanut-butter/ 1 2023-12-23 11:45 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-natural-peanut-butter-and-abish-honey/ 1 2023-12-23 11:47 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-four-abish-juices/ 1 2023-12-23 12:10 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-natural-and-organic-abish-fig-juice/ 1 2023-12-23 12:16 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-natural-and-organic-abish-grape-juice/ 1 2023-12-23 12:16 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-three-natural-and-organic-abish-juices/ 1 2023-12-23 12:16 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-the-potion-of-five-abish-juices/ 1 2023-12-23 12:21 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-natural-and-organic-abish-date-juice/ 1 2023-12-23 12:21 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-abish-apple-juice/ 1 2023-12-23 12:22 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-natural-and-organic-abish-juice/ 1 2023-12-23 12:23 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-speaker-and-party-box-code-1008/ 1 2023-12-23 13:05 +00:00
https://stoat.ir/product/buy-hiska-b58-bluetooth-speaker/ 1 2023-12-23 13:07 +00:00

خرید چیست؟

خرید به عملی گفته می شود که در آن یک شخص یا سازمان یک کالا یا خدمت را از دیگری خریداری می کند. خرید می تواند برای اهداف شخصی یا تجاری انجام شود.

خرید می تواند به صورت آنلاین یا حضوری انجام شود. خرید آنلاین به طور فزاینده ای محبوب شده است زیرا راحت تر و مقرون به صرفه تر است.

خرید می تواند به روش های مختلفی انجام شود. یک روش معمول این است که یک شخص یا سازمان به یک فروشگاه یا بازار مراجعه کند و کالا یا خدمت مورد نظر خود را انتخاب کند. سپس آنها می توانند پول نقد، کارت اعتباری یا سایر روش های پرداخت را ارائه دهند تا خرید خود را انجام دهند.

روش دیگری برای خرید این است که یک شخص یا سازمان از طریق یک وب سایت یا برنامه تلفن همراه سفارش دهد. پس از انتخاب کالا یا خدمات مورد نظر خود، آنها می توانند اطلاعات پرداخت خود را وارد کنند و سفارش خود را ثبت کنند. کالا یا خدمات سپس برای آنها ارسال می شود.

خرید می تواند برای اهداف مختلفی انجام شود. برخی از اهداف رایج خرید عبارتند از:

    • تامین نیازهای شخصی

    • کسب سود تجاری

    • سرمایه گذاری

    • حمایت از یک جامعه یا سازمان

خرید یک فعالیت مهم در جامعه است. به اقتصاد کمک می کند و به مردم امکان می دهد کالاها و خدمات مورد نیاز خود را تامین کنند.

خرید فرآیند دریافت یا دستیابی به چیزی است، معمولاً با پرداخت پول در ازای آن. این می تواند به صورت فیزیکی یا آنلاین انجام شود. خرید می تواند برای خرید کالاها، خدمات یا هر دو استفاده شود.

خرید برای افراد، مشاغل و سازمان ها انجام می شود. افراد خرید می کنند تا نیازهای خود را برآورده کنند، مانند غذا، لباس و سرگرمی. مشاغل خرید می کنند تا محصولات و خدماتی را تولید یا ارائه دهند که می توانند به مشتریان بفروشند. سازمان ها خرید می کنند تا مواد، تجهیزات و خدماتی را تهیه کنند که برای انجام عملیات خود نیاز دارند.

خرید می تواند برای افراد یک فعالیت لذت بخش یا یک وظیفه باشد. برخی از مردم از خرید لذت می برند زیرا می تواند فرصتی برای کشف چیزهای جدید و صرف وقت با دوستان و خانواده باشد. دیگران خرید را یک وظیفه می دانند، زیرا می تواند دشوار باشد تا تصمیم بگیرند چه چیزی بخرند و چقدر برای آن هزینه کنند.

خرید می تواند بر محیط زیست تأثیر بگذارد. تولید و حمل و نقل کالاها و خدمات می تواند به آلودگی هوا، آب و خاک کمک کند. خرید محصولاتی که پایدار هستند یا کمتر به محیط زیست آسیب می رسانند، راهی برای کاهش تأثیر خرید بر محیط زیست است.

خرید عملی است که در آن کالاها یا خدمات با پول یا سایر دارایی‌ها مبادله می‌شود. خرید می‌تواند برای اهداف شخصی یا تجاری انجام شود. به عنوان مثال، یک فرد ممکن است برای خرید غذا، لباس یا وسایل نقلیه اقدام کند. یک شرکت ممکن است برای خرید مواد اولیه، تجهیزات یا خدمات اقدام کند.

خرید می‌تواند به صورت حضوری یا آنلاین انجام شود. خرید حضوری به معنای رفتن به یک فروشگاه یا مرکز خرید و انتخاب کالاها یا خدمات مورد نظر و سپس پرداخت هزینه آنها است. خرید آنلاین به معنای سفارش کالاها یا خدمات از طریق اینترنت و سپس پرداخت هزینه آنها است.

خرید می‌تواند یک فرآیند پیچیده یا ساده باشد. در یک خرید ساده، یک فرد ممکن است فقط کالاها یا خدمات مورد نظر خود را انتخاب کند و سپس هزینه آنها را پرداخت کند. در یک خرید پیچیده‌تر، یک فرد ممکن است نیاز به مذاکره در مورد قیمت، شرایط پرداخت یا سایر موارد داشته باشد.

خرید می‌تواند یک تجربه لذت‌بخش یا استرس‌زا باشد. برخی از افراد از خرید لذت می‌برند و آن را به عنوان یک راه برای صرف وقت با دوستان و خانواده یا کشف چیزهای جدید می‌دانند. برخی دیگر از خرید متنفرند و آن را به عنوان یک کار ضروری می‌دانند.

در اینجا برخی از اصطلاحات رایج مربوط به خرید آورده شده است:

  • سبد خرید: مجموعه‌ای از کالاها یا خدماتی که یک فرد قصد خرید آنها را دارد.
  • قیمت: مبلغی که برای یک کالا یا خدمات پرداخت می‌شود.
  • تخفیف: کاهش قیمت یک کالا یا خدمات.
  • تخفیف: کالا یا خدماتی که به صورت رایگان ارائه می‌شود.
  • اعتبار: امکان خرید کالا یا خدمات بدون پرداخت نقدی.
  • چک: سندی که به موجب آن یک فرد به دیگری تعهد می‌دهد که مبلغ معینی را در تاریخ معینی بپردازد.
  • کارت اعتباری: کارتی که به موجب آن یک فرد می‌تواند کالا یا خدمات خریداری کند و سپس هزینه آن را در تاریخ بعدی پرداخت کند.

خرید یک بخش مهم از اقتصاد است. خرید به تولیدکنندگان و فروشندگان اجازه می‌دهد تا درآمد کسب کنند و به مصرف‌کنندگان اجازه می‌دهد تا کالاها و خدمات مورد نیاز خود را تامین کنند.

همه چیز درباره‌ی شیر و خواص آن

مصرف شیر و خواص آن

شیر چیست؟

شیر (Milk) مایعی خوراکی است که توسط غدد پستان پستانداران تولید می‌شود. شیر غذای اصلی نوزادان را تشکیل می‌دهد که هنوز توانایی گوارش غذاهای گوناگون را ندارند. انسان‌ها مانند دیگر پستانداران در دوران نوزادی از شیر مادر تغذیه می‌کنند. مردم مناطق گوناگون از شیر چهارپایان اهلی به‌ویژه گاو و دیگر چهارپایان همچون گاومیش، گوسفند، بز و شتر استفاده می‌کنند. 

 

کاربرد شیر

از شیر برای تهیه لبنیات هم‌چون خامه، کره، ماست، پنیر، کشک، شیر خشک و بسیاری فرآورده‌های دیگر استفاده می‌شود. ترکیب شیمیایی دقیق شیر خام، به نوع گونهٔ حیوانی که شیر را تولید کرده و سلامتی و نوع غذای او/ آن و عوامل دیگری بستگی دارد. بیشترِ شیر را آب و پس از آن قندی به نام لاکتوز، پروتئین و چربی تشکیل می‌دهد. شیر منبع خوبی برای املاح مورد نیاز بدن انسان‌ها چون کلسیم، فسفر، منیزیم و پتاسیم و ویتامین‌های آ، ب۱، ب۲، ب۶، ب۱۲، ث، د، کا، ئی، نیاسین، و اسید فولیک است. اسیدیتهٔ شیر گاو بین 6.4 الی 6.8 است؛ یعنی کمی اسیدی محسوب می‌شود ولی اسیدیتهٔ شیر خوراکی مورد تایید وزارت بهداشت از 6.5 الی 8.5 است.

 

ترکیبات اصلی شیر

کلسیم که نقش اساسی در شکل ‌گیری و استحکام استخوان ها و سلامت دندان ها دارد، از مهم‌ ترین ترکیبات موجود در شیر است. فسفر که برای بسیاری از واکنش‌های شیمیایی بدن و فعال کردن آنزیم‌ها لازم است و در رشد و ترمیم بافتی دخالت دارد، در میان املاح موجود در شیر حضور داشته و به غیر از آن، سدیم و پتاسیم که در تنظیم اسیدی و بازی بودن سلول‌ های بدن نقش ایفا می کنند، با خوردن شیر دریافت می ‌شوند.

 

اما مهم‌ ترین خواص آن به قرار زیر است:

* نوشیدن شیر در بهبود علایم قاعدگی که با نام سندرم پیش از قاعدگی معروف است، نقش به سزایی دارد. بسیاری از خانم ‌ها قبل از دوران قاعدگی دچار نشانه‌هایی از جمله افسردگی، اختلالات خلقی، کمردرد و سردرد می ‌شوند. این افراد باید بدانند که مصرف شیر می ‌تواند این نشانه‌ها را تسکین دهد.

 شیر برای داشتن ناخن‌ها، دندان‌ها و موهایی سالم ‌تر لازم است. این نوشیدنی به دلیل داشتن کلسیم فراوان، مصرفش به همراه ویتامین D باعث استحکام استخوان‌ها و دندان ها و تقویت رشد موها و پیشگیری از ریزش آن ها می ‌شود.

وجود کلسیم به همراه ویتامین A ، ویتامین های گروه B و پتاسیم مانع از نرم و نازک شدن موها می ‌شود و به درخشان شدن آنها کمک فراوان می‌ کند.

* مطالعات بسیاری نشان داده است که مصرف روزانه شیر به همراه میوه‌ها و سبزیجات، هم در بچه‌ها و هم در بزرگسالان باعث کاهش فشار خون بالا می‌ شود.

اگر چه هنوز مکانیسم آن مشخص نیست، اما به نظر می‌‌ رسد که کلسیم، پتاسیم، منیزیم و پروتئین شیر نقش مهمی در این زمینه داشته باشند.

* تحقیقات زیادی وجود دارد مبنی بر این که مصرف شیر و لبنیات، خطر بیماری‌ های قلبی ‌عروقی را کاهش می ‌دهد. مردانی که بیشتر از دیگران شیر مصرف می‌ کنند، کمتر دچار حملات قلبی می ‌شوند.

همچنین مصرف شیر کم‌ چرب به دلیل سرشار بودن از کلسیم میزان کلسترول بد را در خون کاهش داده و میزان کلسترول خوب را بالا می‌برد، اما فراموش نکنید كه منظور ما از شیر، نوع كم چرب آن است. * برخلاف تصور عموم، دیده شده است، افرادی که از شیر کم‌ چرب استفاده می‌ کنند، لاغرتر از سایرین هستند.

شما می ‌توانید با مصرف شیر و لبنیات کم ‌چرب میزان کالری دریافتی تان را تحت کنترل داشته باشید تا از بروز چاقی، مخصوصا چاقی شکم پیشگیری شود.

* از آنجا که دوران نوجوانی و کودکی، مرحله ی خیلی مهم در سلامت جسمانی و روانی فرد است، رژیم غذایی سرشار از لبنیات و شیر در این دوران پایه ‌گذار دوران جوانی و میانسالی و حتی سالمندی سالم تر به حساب می آید.

به علاوه، مطالعات نشان می ‌دهد کودکانی که روزانه شیر مصرف می‌ کنند، از سایر کودکانی که علاقه‌ای به خوردن آن ندارند، باهوش ‌ترند.

* شیر دشمن دیابت نوع دوم است. محققان به این نتیجه دست یافته اند که مصرف منظم لبنیات و شیر کم‌ چرب می ‌تواند خطر بروز دیابت نوع دوم را در بزرگسالان پایین آورد. با شیر به جنگ سرطان برویم. تحقیقات زیادی وجود دارد که نشان ‌دهنده تاثیر شیر بر پیشگیری از سرطان بوده‌اند. نقش خوردن شیر در پیشگیری از سرطان‌های پستان و روده بزرگ به اثبات رسیده است.

طبق تحقیقات دانشمندان سوئدی، مردانی که روزانه 5/1 لیوان شیر می‌ خورند، 35 درصد کمتر احتمال دارد كه به سرطان روده بزرگ مبتلا ‌شوند.

* یک رژیم غذایی خوب و سالم نقش مهمی در سلامت سالمندان دارد و حتی به آن ها کمک می ‌کند که برای مدت طولانی‌ تری زندگی شاد و فعالی داشته باشند و از شر بسیاری از بیماری ‌ها در امان بمانند.

مصرف روزانه شیر در دوران نوجوانی و کودکی پایه ‌گذار استخوان ‌هایی محکم بوده و از عوامل اصلی پیشگیری کننده پوکی استخوان و زندگی سالمندی فعال تر محسوب می شود.

* همان طور که می دانید در دوران بارداری و شیردهی، نیازهای غذایی مادر افزایش پیدا می‌ کند، بنابراین مادران باردار در این دوران مخصوصا در سه‌ ماهه دوم و سوم باید میزان بیشتری کالری، پروتئین، انواع ویتامین‌ و کلسیم مصرف کنند. شیر از آن دسته مواد غذایی است که مادران باردار به آن نیاز بیشتری دارند.

تفاوت شیر با سایر لبنیات مانند ماست، کشک، پنیر و دوغ

در بین فرآورده های لبنی ارزش غذایی ماست بسیار نزدیک به شیر است. حتی به اعتقاد من به دلیل انجام فرآیند تخمیر این ماده مغذی تر و استفاده از آن در کنار وعده های غذایی بسیار مطلوب است اما در مورد دیگر لبنیات باید گفت که دوغ و پنیر به دلیل اضافه کردن نمک کمتر توصیه می شود خصوصا افرادی که با مشکل فشار خون مواجه هستند. در خصوص کشک نیز لازم به یاد آوری است که در زمان تولید، این فرآورده لبنی مقداری از ویتامین B2 خود را از دست می دهد اما در هر صورت تمام لبنیات برای بدن مفید هستند و باید در رژیم غذایی قرار داده شوند. از این رو توصیه می شود در صورت در دسترس نبودن هر یک از این لبنیات در وعده های مختلف غذای دیگری را جایگزین آن کنند.

 

هر فرد باید روزانه چه قدر شیر بنوشد؟

میزان شیر مورد نیاز افراد مختلف با هم تفاوت دارد:

کودکان زیر 7 سال باید روزانه 1.5 لیوان شیر استفاده کنند.

نوجوانان در سن رشد و بازه سنی 7 تا 12 سال باید 2 لیوان شیر بنوشند.

پسرها در سن بلوغ به 3 لیوان شیر در روز و دختران در این سن به 2.5 لیوان شیر در روز احتیاج دارند.

خانم های شیرده و باردار باید روزی 3.5 لیوان شیر در رژیم غذایی خود داشته باشند و

افراد بزرگسال روزانه 2 لیوان شیر نیاز دارند.

 

البته به جای شیر می توان از مقادیر مشابه دیگر لبنیات نیز بهره برد. 

برخی از افراد نمی توانند شیر را هضم کنند. شما چه توصیه ای برای آنها دارید؟

به هیچ عنوان نباید شیر از وعده ها و میان وعده های غذایی حذف شود، حتی اگر هضم آن برای افراد سخت باشد. البته امروزه راه های زیادی برای افرادی که نمی توانند لاکتوز شیر را هضم کنند وجود دارد. به طور مثال استفاده کردن از قرص های آنزیم برای هضم لاکتوز یا استفاده از شیرهای کم لاکتوز موجود در بازار. البته این افراد می توانند ماست را در صورت تمایل جایگزین شیر مصرفی روزانه خود کنند.

امروزه انواع مختلف شیر در بازار وجود دارد، کم چرب، پرچرب و بدون چربی. شما کدام را پیشنهاد می کنید؟

مطمئنا شیر کم چرب؛ برای افراد معمولی که مشکل خاصی مانند چربی خون بالا ندارند شیر 1.5 درصد چربی بسیار مناسب است. البته امروزه شیرهای 0.5 درصد چربی هم در بازار یافت می شود اما به اعتقاد من در صورتی که فرد از تحرک کافی برخوردار باشد و بیماری زمینه ای نداشته باشد می تواند از شیر کم چرب 1.5 درصد استفاده کند. شیر با چربی 2.5 درصد نیز به افرادی که تحرک بالایی دارند مانند ورزشکاران یا افرادی که شغلشان پرتحرک است، پیشنهاد می شود.

شیرهای طعم دار چه طور؟ شیر کاکائو، شیر توت فرنگی، شیر موز و شیر عسل، مصرف این محصولات هم خاصیت شیر را دارد؟

شیرهای طعم دار برای افرادی که طعم شیر را دوست ندارند و یا بچه هایی که برای خوردن شیر بهانه می تراشند، بسیار مناسب است. اضافه کردن میوه یا عسل به شیر چیزی از خاصیت این ماده مغذی کم نمی کند. البته اضافه کردن کاکائو به شیر تا حدی موجب عدم جذب کلسیم می شود. به همین خاطر پیشنهاد می کنیم در صورتی که مایل به استفاده از شیر کاکائو هستید، میزان کاکائو موجود در شیر را کمتر کنید و شیر کاکائوی رقیق بنوشید.

 شیرهای غنی شده با چه موادی غنی می شوند؟

معمولا شیر با ویتامین D، ویتامین A، ویتامین های گروه B و همچنین آهن غنی می شود که مصرف آنها نیز بسیار توصیه می شود.  

مصرف این نوع شیرها را بیشتر به چه افرادی توصیه می کنید؟

تمام افراد می توانند از شیرهای غنی شده استفاده کنند، اما شیرهای غنی شده با ویتامین D ، بیشتر به افرادی توصیه می شود که در شهرهای آلوده زندگی می کنند و یا عوامل دیگری مانع رسیدن نور خورشید به آنها می شود. چنین افرادی با استفاده از شیر غنی شده می توانند دیگر ویتامین های مورد نیاز بدن خود را نیز تامین کنند.

 

تعریف پودر سفیده تخم مرغ

پودر سفیده تخم مرغ، نوعی مکمل غذایی است که از سفیده تخم مرغ خشک شده تهیه می شود. سفیده تخم مرغ تقریباً 90 درصد پروتئین است و به عنوان یک منبع پروتئین با کیفیت بالا شناخته می شود. این بدان معناست که دارای تمام اسیدهای آمینه ضروری است که بدن برای ساخت و ترمیم بافت ها به آنها نیاز دارد.

پودر سفیده تخم مرغ یک افزودنی محبوب برای رژیم های غذایی ورزشکاران است، زیرا می تواند به افزایش توده عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند. همچنین برای افرادی که به لاکتوز یا پروتئین شیر حساسیت دارند، یک جایگزین عالی برای منابع پروتئینی لبنی است.

پودر سفیده تخم مرغ به راحتی قابل استفاده است و می توان آن را به انواع غذاها و نوشیدنی ها اضافه کرد. به طور معمول، به صورت پودر سفید یا خامه ای عرضه می شود و طعمی خنثی دارد.

در اینجا چند نمونه از نحوه استفاده از پودر سفیده تخم مرغ آورده شده است:

    • به عنوان مکمل پروتئین، به صورت پودر مخلوط شده با آب یا شیر مصرف کنید.

    • به اسموتی ها، شیک ها و ماست اضافه کنید.

    • به محصولات پخته شده و سرخ شده اضافه کنید.

پودر سفیده تخم مرغ یک منبع پروتئین مغذی و همه کاره است که می تواند به بهبود سلامت و عملکرد شما کمک کند.

پودر سفیده تخم مرغ یک مکمل غذایی است که از سفیده تخم مرغ خشک شده تهیه می شود. سفیده تخم مرغ حاوی 8 گرم پروتئین در هر 30 گرم است که آن را به یک منبع پروتئینی عالی تبدیل می کند. همچنین حاوی مقادیر کمی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین D، کلسیم، فسفر و پتاسیم است.

پودر سفیده تخم مرغ به دلایل مختلفی استفاده می شود. یکی از رایج ترین دلایل استفاده از آن برای افزایش مصرف پروتئین است. پودر سفیده تخم مرغ یک راه آسان و راحت برای افزایش مصرف پروتئین روزانه است. همچنین یک منبع پروتئین عالی برای افرادی است که به لاکتوز حساس هستند یا رژیم گیاهخواری یا وگان دارند.

پودر سفیده تخم مرغ همچنین به عنوان یک مکمل ورزشی استفاده می شود. پروتئین به ساخت و ترمیم عضلات کمک می کند، بنابراین پودر سفیده تخم مرغ می تواند برای ورزشکارانی که به دنبال افزایش حجم عضلانی یا بهبود عملکرد خود هستند مفید باشد.

پودر سفیده تخم مرغ را می توان به روش های مختلفی مصرف کرد. می توان آن را به آب، شیر، اسموتی ها یا سایر نوشیدنی ها اضافه کرد. همچنین می توان آن را به غذاها اضافه کرد، مانند مافین ها، پنکیک ها یا نان.

پودر سفیده تخم مرغ یک مکمل غذایی ایمن و موثر است. با این حال، مانند هر مکمل دیگری، قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر باردار هستید، شیرده هستید یا هر گونه بیماری زمینه ای دارید.

پودر سفیده تخم مرغ یک مکمل غذایی است که از سفیده تخم مرغ خشک شده تهیه می شود. سفیده تخم مرغ حدود 80 درصد پروتئین است، بنابراین پودر سفیده تخم مرغ منبع عالی پروتئین است. همچنین فاقد چربی، کلسترول و لاکتوز است.

پودر سفیده تخم مرغ اغلب توسط ورزشکاران و بدنسازان برای افزایش مصرف پروتئین استفاده می شود. همچنین می تواند توسط افرادی که به دنبال کاهش وزن یا حفظ سلامت کلی هستند استفاده شود.

پودر سفیده تخم مرغ به راحتی در آب یا شیر حل می شود و می توان آن را به انواع غذاها و نوشیدنی ها اضافه کرد. اغلب در شیک های پروتئینی، اسموتی ها و نان پخته می شود.

پودر سفیده تخم مرغ یک افزودنی سالم و همه کاره به رژیم غذایی است.

در اینجا چند مزیت پودر سفیده تخم مرغ آورده شده است:

  • منبع عالی پروتئین
  • فاقد چربی، کلسترول و لاکتوز
  • هضم و جذب آسان
  • قابل استفاده در انواع غذاها و نوشیدنی ها

در اینجا چند نکته برای استفاده از پودر سفیده تخم مرغ آورده شده است:

  • برای تهیه شیک پروتئینی، دو قاشق غذاخوری پودر سفیده تخم مرغ را با یک فنجان شیر یا آب مخلوط کنید. می توانید از میوه ها، سبزیجات یا طعم دهنده های دیگر نیز استفاده کنید.
  • برای اضافه کردن پودر سفیده تخم مرغ به اسموتی، آن را به سایر مواد اولیه اضافه کنید و در مخلوط کن مخلوط کنید.
  • برای اضافه کردن پودر سفیده تخم مرغ به نان پخته، آن را به آرد و سایر مواد اولیه اضافه کنید و طبق دستور عمل کنید.

پودر سفیده تخم مرغ یک افزودنی سالم و همه کاره به رژیم غذایی است که می تواند به شما در رسیدن به اهداف سلامتی خود کمک کند.

پروتئین هیلمار چیست؟

پروتئین هیلمار یک مکمل غذایی است که از آب پنیر تهیه می شود. آب پنیر مایعی است که پس از تولید پنیر باقی می ماند. پروتئین هیلمار حاوی مقادیر بالایی پروتئین است که برای رشد و ترمیم عضلات ضروری است. این مکمل همچنین حاوی سایر مواد مغذی مانند ویتامین ها، مواد معدنی و چربی های سالم است.

پروتئین هیلمار در دو نوع اصلی عرضه می شود:

    • پروتئین وی کنسانتره: این نوع پروتئین هیلمار حاوی حدود 80 درصد پروتئین است.

    • پروتئین وی ایزوله: این نوع پروتئین هیلمار حاوی حدود 90 درصد پروتئین است.

پروتئین هیلمار معمولاً به صورت پودر عرضه می شود و می توان آن را با آب، شیر یا سایر نوشیدنی ها مخلوط کرد. این مکمل معمولاً پس از تمرینات ورزشی یا به عنوان میان وعده مصرف می شود.

فواید پروتئین هیلمار عبارتند از:

    • کمک به رشد و ترمیم عضلات

    • افزایش قدرت و استقامت

    • کاهش وزن

    • بهبود سلامت قلب

    • کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن

پروتئین هیلمار برای افراد سالم معمولاً بی خطر است. با این حال، برخی از افراد ممکن است در صورت مصرف بیش از حد این مکمل دچار عوارض جانبی مانند حالت تهوع، اسهال و نفخ شوند.

در صورت بارداری، شیردهی، مصرف دارو یا داشتن هرگونه بیماری، قبل از مصرف پروتئین هیلمار با پزشک خود مشورت کنید.

در اینجا برخی از نکات برای مصرف پروتئین هیلمار آورده شده است:

    • برای جذب بهتر پروتئین، آن را با آب یا شیر بنوشید.

    • برای جلوگیری از حالت تهوع، پروتئین هیلمار را به تدریج در رژیم غذایی خود وارد کنید.

    • اگر به لاکتوز حساس هستید، از پروتئین وی ایزوله استفاده کنید که حاوی لاکتوز بسیار کمی است.

پروتئین هیلمار یک مکمل غذایی مفید است که می تواند به بهبود سلامت و عملکرد بدن کمک کند. با این حال، مهم است که قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید تا از بی خطر بودن آن برای شما اطمینان حاصل کنید.

پروتئین هیلمار (Hilmar Protein) یک مکمل غذایی پروتئینی است که از آب پنیر تولید می‌شود. آب پنیر یک محصول جانبی در تولید پنیر است که حاوی مقادیر زیادی پروتئین است. پروتئین هیلمار در دو نوع اصلی کنسانتره و ایزوله موجود است.

پروتئین وی کنسانتره هیلمار حاوی حدود ۸۰٪ پروتئین است. این نوع پروتئین ارزان‌تر از پروتئین وی ایزوله است، اما چربی و لاکتوز بیشتری نیز دارد.

پروتئین وی ایزوله هیلمار حاوی حدود ۹۰٪ پروتئین است. این نوع پروتئین فاقد چربی و لاکتوز است و هضم و جذب آن آسان‌تر است.

پروتئین هیلمار یک منبع پروتئینی عالی برای افراد ورزشکار، بدنسازان، و افرادی است که به دنبال افزایش دریافت پروتئین خود هستند. این مکمل غذایی می‌تواند به بهبود عملکرد ورزشی، افزایش توده عضلانی، و کاهش وزن کمک کند.

فواید پروتئین هیلمار

  • بهبود عملکرد ورزشی
  • افزایش توده عضلانی
  • کاهش وزن
  • بهبود سلامت قلب
  • کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن

نحوه مصرف پروتئین هیلمار

پروتئین هیلمار را می‌توان به صورت مخلوط با آب، شیر، یا آب میوه مصرف کرد. دوز مصرفی توصیه شده برای پروتئین وی کنسانتره هیلمار ۲۵ تا ۵۰ گرم در روز است. دوز مصرفی توصیه شده برای پروتئین وی ایزوله هیلمار ۳۰ تا ۶۰ گرم در روز است.

عوارض جانبی پروتئین هیلمار

پروتئین هیلمار معمولاً یک مکمل غذایی بی‌خطر است. با این حال، برخی از افراد ممکن است در هنگام مصرف این مکمل دچار عوارض جانبی خفیفی مانند نفخ، حالت تهوع، یا اسهال شوند. در صورت بروز هرگونه عوارض جانبی شدید، مصرف پروتئین هیلمار را قطع کرده و با پزشک خود مشورت کنید.

پروتئین هیلمار یک مکمل غذایی است که از آب پنیر تهیه می‌شود. آب پنیر مایعی است که در فرآیند تولید پنیر از شیر جدا می‌شود. پروتئین هیلمار حاوی مقدار زیادی پروتئین است و به عنوان یک مکمل غذایی برای بدنسازان، ورزشکاران، و افراد مبتلا به سوء تغذیه استفاده می‌شود.

پروتئین هیلمار در دو نوع اصلی کنسانتره و ایزوله موجود است. پروتئین وی کنسانتره حاوی ۸۰ تا ۹۰ درصد پروتئین است، در حالی که پروتئین وی ایزوله حاوی ۹۰ تا ۹۹ درصد پروتئین است. پروتئین وی کنسانتره ارزان‌تر از پروتئین وی ایزوله است، اما پروتئین وی ایزوله سریع‌تر هضم می‌شود و جذب بدن می‌شود.

پروتئین هیلمار دارای چندین فواید برای سلامتی است، از جمله:

  • کمک به رشد و ترمیم عضلات
  • کاهش خستگی و بهبود عملکرد ورزشی
  • کاهش وزن و چربی بدن
  • تقویت سیستم ایمنی بدن
  • کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی

پروتئین هیلمار به صورت پودر یا مایع موجود است. پودر پروتئین هیلمار را می‌توان به آب، شیر، یا سایر نوشیدنی‌ها اضافه کرد. مایع پروتئین هیلمار را می‌توان به صورت مستقیم نوشید.

میزان مصرف پروتئین هیلمار به نیازهای فرد بستگی دارد. افراد فعال و ورزشکاران معمولاً به مقدار بیشتری پروتئین نیاز دارند. مقدار توصیه شده مصرف پروتئین هیلمار برای بزرگسالان سالم ۱.۲ تا ۲.۰ گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است.

پروتئین هیلمار یک مکمل غذایی ایمن است، اما مانند هر مکمل غذایی دیگری، قبل از مصرف آن باید با پزشک خود مشورت کنید.

در اینجا چند نکته برای مصرف پروتئین هیلمار آورده شده است:

  • پروتئین هیلمار را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم مصرف کنید.
  • پروتئین هیلمار را به صورت منظم مصرف کنید تا بیشترین بهره را از آن ببرید.
  • اگر به لاکتوز حساس هستید، از پروتئین وی ایزوله استفاده کنید.
  • اگر باردار یا شیرده هستید، قبل از مصرف پروتئین هیلمار با پزشک خود مشورت کنید.

تخم مرغ چیست؟

تخم مرغ یک سلول بارور شده است که توسط پرنده های تخمگذار گذاشته می شود. تخم مرغ ها از دو بخش اصلی تشکیل شده اند: پوسته و محتوای داخلی. پوسته بیرونی سخت و محافظت کننده است و از محتوای داخلی در برابر آسیب محافظت می کند. محتوای داخلی شامل زرده و سفیده است. زرده غنی از پروتئین و چربی است و منبع اصلی تغذیه برای جوجه در حال رشد است. سفیده نیز غنی از پروتئین است و به جوجه در حال رشد کمک می کند تا رشد کند و قوی شود.

تخم مرغ ها یک منبع غذایی مغذی هستند که حاوی پروتئین، چربی، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. آنها همچنین منبع خوبی از کولین هستند، یک ماده مغذی مهم برای رشد و توسعه مغز. تخم مرغ ها را می توان به روش های مختلفی پخت و پز کرد، از جمله آب پز، سرخ شده، املت، نیمرو و سوپ.

تخم مرغ ها در سراسر جهان محبوب هستند و یکی از غذاهای پرمصرف در جهان هستند. آنها در بسیاری از فرهنگ ها به عنوان نماد باروری و تولد جدید دیده می شوند.

تخم مرغ یک سلول تولید مثل جنسی است که توسط پرندگان، مارمولک‌ها، خزندگان، دوزیستان و برخی از پستانداران تولید می‌شود. تخم مرغ‌ها از یک غلاف بیرونی سخت تشکیل شده‌اند که از جنین در برابر آسیب محافظت می‌کند. این غلاف بیرونی معمولاً از پروتئین کراتین ساخته شده است. زیر غلاف بیرونی، یک لایه ژلاتینی قرار دارد که از جنین در برابر خشک شدن محافظت می‌کند. در مرکز تخم مرغ، جنین قرار دارد. جنین از یک سلول تخمک بارور شده تشکیل شده است. تخم مرغ‌ها معمولاً حاوی مقدار زیادی پروتئین، چربی و سایر مواد مغذی هستند. آنها یک منبع غذایی مهم برای انسان‌ها و سایر حیوانات هستند.

تخم مرغ‌ها به اشکال و اندازه‌های مختلفی وجود دارند. اندازه تخم مرغ‌ها بسته به گونه حیوانی که آن‌ها را تولید می‌کند متفاوت است. تخم‌مرغ‌های مرغ معمولاً کوچکتر از تخم‌مرغ‌های شترمرغ هستند. رنگ تخم مرغ‌ها نیز بسته به گونه حیوانی که آن‌ها را تولید می‌کند متفاوت است. تخم‌مرغ‌های مرغ معمولاً سفید یا قهوه‌ای هستند.

تخم مرغ‌ها به روش‌های مختلفی مورد استفاده قرار می‌گیرند. آنها اغلب به صورت خام، پخته یا سرخ شده مصرف می‌شوند. تخم مرغ‌ها همچنین در تهیه بسیاری از غذاهای دیگر، مانند کیک، شیرینی و ماکارونی استفاده می‌شوند.

تخم مرغ یک سلول جنسی تولید شده توسط یک پرنده است. این شامل یک زرده، یک سفیده و یک پوسته است. زرده حاوی مواد مغذی است که جوجه را در طول رشد در داخل تخم مرغ تغذیه می کند. سفیده پروتئین زیادی دارد و به محافظت از زرده کمک می کند. پوسته از تخم مرغ در برابر آسیب محافظت می کند.

تخم مرغ یک غذای رایج در سراسر جهان است. آنها به صورت خام، پخته یا سرخ شده مصرف می شوند. تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. آنها همچنین یک منبع عالی از کولین هستند، که برای سلامت مغز و رشد جنین ضروری است.

تخم مرغ ها می توانند به روش های مختلفی تهیه شوند. آنها می توانند به صورت خام، پخته، سرخ شده، آب پز، نیمرو یا به عنوان بخشی از یک غذای پیچیده خورده شوند. تخم مرغ ها را می توان به صورت خام در سالاد یا اسموتی ها اضافه کرد. آنها همچنین می توانند به عنوان یک ماده اولیه در کیک ها، کلوچه ها، نان ها و سایر محصولات پخته شده استفاده شوند.

تخم مرغ ها می توانند به روش های مختلفی نگهداری شوند. آنها را می توان در دمای اتاق به مدت چند روز یا در یخچال به مدت یک هفته نگهداری کرد. تخم مرغ ها را می توان به مدت چندین ماه در فریزر نگهداری کرد.

تخم مرغ ها یک غذای مغذی و همه کاره هستند که می توانند به روش های مختلفی تهیه شوند. آنها منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی هستند.

پروتئین چیست؟

پروتئین‌ها مولکول‌های بزرگی هستند که از زنجیره‌های خطی یا شاخه‌ای اسیدهای آمینه تشکیل شده‌اند. اسیدهای آمینه، مولکول‌های کوچکی هستند که دارای یک گروه کربوکسیل، یک گروه آمین، یک اتم کربن آلفا و یک گروه جانبی هستند. ترتیب اسیدهای آمینه در یک پروتئین توسط ژن‌های موجود در سلول‌های بدن تعیین می‌شود.

پروتئین‌ها در همه موجودات زنده یافت می‌شوند و نقش‌های حیاتی زیادی در بدن ایفا می‌کنند. از جمله این نقش‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • ساخت و ترمیم بافت‌ها و اندام‌ها
  • تولید آنزیم‌ها، که کاتالیزورهای واکنش‌های شیمیایی در بدن هستند
  • تولید هورمون‌ها، که پیام‌رسان‌های شیمیایی هستند
  • دفاع از بدن در برابر عوامل بیماری‌زا
  • انتقال مواد در بدن

پروتئین‌ها به اشکال مختلفی در بدن یافت می‌شوند. برخی از پروتئین‌ها، مانند آنزیم‌ها و هورمون‌ها، به صورت آزاد در مایعات بدن وجود دارند. برخی دیگر، مانند پروتئین‌های ساختاری، مانند کلاژن و میوزین، به صورت فیزیکی به یکدیگر متصل شده‌اند.

پروتئین‌ها برای سلامتی انسان ضروری هستند. کمبود پروتئین می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند کاهش وزن، ضعف عضلانی، کاهش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها و حتی مرگ شود.

منابع غذایی غنی از پروتئین عبارتند از:

  • گوشت، مرغ، ماهی
  • تخم‌مرغ
  • لبنیات
  • حبوبات
  • آجیل و دانه‌ها

به طور کلی، توصیه می‌شود که بزرگسالان روزانه حدود 0.8 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود مصرف کنند.

کیفیت پروتئین

اما علاوه بر مقدار مصرف پروتئین موضوع قابل بحث دیگر، کیفیت پروتئین‌های مصرفی است. کیفیت پروتئین بیشتر به عملکرد و تناسب آمینواسید‌های ضروری بستگی دارد. یک پروتئین کامل و با کیفیت حاوی مجموعه‌ای از ۹ آمینو‌اسید‌ ضروری بدن است. بنابراین پروتئین‌هایی که در ساختارشان یک یا چند آمینواسید کمبود دارند، پروتئین ناقص به شمار می‌آیند. پروتئین با کیفیت هم دارای بهترین تعادل بین اسید‌های آمینه ضروری و غیرضروری است.

اگر بخواهیم پروتئین‌ها را به ترتیب کیفیت ارزیابی کنیم ابتدا تخم مرغ سپس شیر، فرآورده‌های گوشتی، حبوبات و مغزها، غلات و سبزی‌ها و درنهایت میوه‌ها در پایین‌ترین سطح قرار می‌گیرند.
تمامی پروتئین‌های حیوانی مثل محصولات لبنی، گوشت، تخم مرغ و غیره به جز ژلاتین از لحاظ تعداد و کیفیت آمینو اسید‌های ضروری بدن هیچ مشکلی ندارند. اما پروتئین‌های گیاهی در تعداد آمینواسید‌ دچار کمبود هستند. بنابراین گیاه‌خوارانی که هیچ فرآورده حیوانی مصرف نمی‌کنند باید با ترکیب مناسبی از مواد غذایی، آمینواسید‌های ضروری مورد نیاز خود را تامین کنند. بهترین حالت برای تامین اسید‌های آمینه مورد نیاز مصرف مقادیر کم مواد غذایی حیوانی با مقادیر زیاد مواد غذایی گیاهی است. یادتان نرود که مصرف پروتئین برای همه ضروری است و زنان هم به اندازه مردان به مصرف پروتئین کافی نیاز دارند.

انواع اسیدآمینه

اسیدآمینه‌های ضروری

اسیدآمینه‌های ضروری آن دسته از اسیدآمینه‌های هستند که بدن به مقدار کافی قادر به ساخت آن‌ها نیست و باید از طریق مواد غذایی وارد بدن شوند. لوسین، ایزولوسین، والین، فنیل الانین، ترئونین، متیونین، تریپتوفان و لیزین جز اسیدهای آمینه ضروری به حساب می‌آیند.

اسید‌های آمینه غیرضروری

آن دسته از اسیدهای آمینه‌ای که بدن قادر به ساخت آن‌ها از طریق سایر اسید‌های آمینه ضروری است.

زمان مصرف پروتئین

به همان اندازه که میزان و کیفیت پروتئین مصرفی برای ورزشکاران اهمیت دارد، زمان مصرف پروتئین هم برای تامین نیازهای بدن و افزایش انرژی مهم است. بعد از تمرین تخریب بافت عضلانی افزایش پیدا می‌کند. اگر میزان پروتئین مصرفی بعد از تمرین به اندازه کافی نباشد، بافت عضلانی تخریب شده جایگزین نمی‌شود. بنابراین بعد از انجام تمرین نیاز بدن به پروتئین به منظور ریکاوری و بازسازی عضلات از زمان‌های دیگر بیشتر است.

دلایل کمبود پروتئین چیست ؟

  • عدم دریافت پروتئین کافی به خاطر سوءتغذیه
  • دفع زیاد پروتئین به خاطر مشکلات و نارسائی‌های کلیوی
  • کاتابولیسم پروتئین در بدن در شرایطی مثل عفونت و سوختگی

عوارض ناشی از مصرف بیش از حد پروتئین چیست ؟

  • چاقی
  • احتمال بروز بیماری‌های قلبی – عروقی
  • رسوب اسیداوریک در مفاصل و خون
  • افزایش کار کلیه‌ها و ایجاد فشار در افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی
  • محدود شدن مصرف کربوهیدرات

استخدام ادمین اینستاگرام دورکاری

استخدام ادمین اینستاگرام

ادمین اینستاگرام کیست؟

ادمین اینستاگرام به چه کسی می‌گویند؟ ادمین اینستاگرام  یک شغل پردرآمد است که همه پیج‌های چند هزارنفری به آنها احتیاج دارند…تعریف دقیق آن در یک جمله کوتاه و مفید این است:

به کسی که مدیریت صفحه یک فروشگاه یا یک برند را بر عهده دارد، ادمین گفته می‌شود.

حالا کسی که این شغل را انتخاب می‌کند، وظایف مختلفی دارد که در ادامه مقاله حتماً به آن‌ها میپردازیم.

برای استخدام ادمین اینستاگرام دورکاری همین حالا با روابط عمومی آژانس طراحی جاسینا تماس و ارتباط بگیرید.

اگر به دنبال بیشترین جذب فالوور و بیشتر فروش از پیج خود هستید، همین حالا با ما تماس  و ارتباط بگیرید.

مهارت های ادمین اینستاگرام دورکاری شامل چه مواردی می شود؟

ادمین اینستاگرام

  • با اینستاگرام و تمامی ویژگی ها و عملکردهای دورکاری آشنا باشد
  • ادمین باید با انواع پروفایل آشنا باشد
  • ادمین علاوه بر موبایل، از طریق وب سایت اینستاگرام نیز بتوانید کار و فعالیت کنید
  • روش های مختلف جذب و افزایش مشترک را بشناسید و از آنها به درستی استفاده کنید
  • صفحاتی که فالوورهای زیادی دارند فالو کنید و با خلاقیت خود از آنها ایده بگیرید
  • ادمین باید درک درستی از استوری ها و طراحی های آن داشته باشد
  • مفهوم کلی هشتگ، کاربرد آن و راه های استفاده از آن را بشناسید
  • از نرم افزارهای موبایل مانند Inshot یا Picsart برای ویرایش و طراحی عکس ها و فیلم ها استفاده کنید
  • از مقالات و منابع معتبر به زبان انگلیسی و فارسی برای یادگیری نحوه کار با آن و سایر برنامه ها استفاده کنید
  • مراقب صفحاتی باشید که ایده های جدید و خلاقانه دارند و سعی کنید با مشاهده عملکرد آن صفحات از آنها درس بگیرید.
  • ادمین باید از ابزارهای تجزیه و تحلیل نهایت استفاده را ببرد
  • از عکس پروفایل مناسب و بیوگرافی با طراحی حرفه ای برای صفحه اینستاگرام خود استفاده کنید

مزایای استخدام ادمین در آژانس طراحی جاسینا چیست؟

مزایای ادمین اینستاگرام

  • میتوانید از خانه کار و داخل اتاق خود کار کنید.
  • برای شروع نیازی به سرمایه و هزینه  ندارید.
  • می توانید همزمان روی چندین پروژه کار کنید.
  • شما فقط به یک شماره تلفن نیاز دارید.

وظایف ادمین اینستاگرام دورکاری چیست؟

وظایف ادمین اینستاگرام

  1. ادمین باید پیج اینستاگرام را مدیریت کند
  2. انتشار محتوا 
  3. زیرنویس مناسب بنویسد
  4. به پیام پاسخ و فیدبک دهد
  5. به نظرات پاسخ دهد
  6. اقدامات لازم را برای افزایش فالوور انجام دهد
  7. از روش های مختلف طراحی و تبلیغاتی استفاده کند
  8. صفحه را به طور منظم و ترجیحا روزانه چک و بررسی و تحلیل کند
  9. علم کامل به امر و اشراف داشته باشد
  10. خلاق و ایده پرداز باشد

حقوق و هزینه ادمین اینستاگرام دورکاری چقدر است؟

حقوق ادمین اینستاگرام

برای استخدام ادمین اینستاگرام دورکاری با کمترین هزینه، همین حالا با روابط عمومی آژانس طراحی جاسینا تماس بگیرید.

هزینه ادمین اینستاگرام غیرحضوری به مسائل مختلفی بستگی دارد. ممکن است به افراد کم تجربه و حداقل مهارت درآمد خیلی خوبی پیشنهاد نشود، اما با کسب مهارت های بیشتر طراحی  و گذراندن دوره های حرفه ای بیشتر، می توانید درآمد خود را به اندازه یک شغل تمام وقت که نیاز به تجربه دارد یا حتی بیشتر افزایش دهید.

این تعداد همچنان در حال افزایش است . از آنجایی که پیج های اینستاگرام به طور فزاینده ای نیاز به مدیران حرفه ای برای رشد کسب و کار خود را احساس می کنند، این کار می تواند حتی بیشتر بهبود یابد.

استخدام ادمین اینستاگرام دورکاری یا استفاده از ربات ؟!

ادمین اینستاگرام یا استفاده از ربات

یکی از سوالاتی که این روزها زیاد از ما پرسیده می شود این است که آیا می توانید از ربات ها برای افزایش فالوور اینستاگرام خود استفاده کنید؟ پاسخ کلی منفی است!

دلایل آن مشخص است، اصلی ترین آن ممنوعیت این کار توسط قوانین جدید است و در صورت تخطی از این قوانین، پس از دریافت اخطار، صفحه برای همیشه بسته و قطع می شود!

جاسینا یک راه حل عملی برای این مشکل دارد و آن فعالیت استخدام ادمین اینستاگرام دورکاری در صفحه به جای استفاده از ربات و هوش مصنوعی است!

افزایش فروش و کیفیت پیج با استخدام ادمین اینستاگرام 

افزایش فروش و کیفیت پیج با ادمین اینستاگرام

کیفیت فالوورهایی که یک ادمین دورکاری اینستاگرام جذب می کند بدون شک بسیار بالاتر از یک ربات است، زیرا آنها با دقت و وسواس فالوور را انتخاب می کند و بنابراین هیچ فالوور قلابی در بین آنها وجود ندارد. کاری که هیچ رباتی قادر به انجام آن نیست!

ما در تیم جاسینا به طور مداوم به ادمین ها آموزش می دهیم که چگونه صفحات اینستاگرام را طبق جدیدترین الگوریتم های اینستاگرام مدیریت و ایده پردازی کنند.

هیچ رباتی توانایی برقراری ارتباط نزدیک با کاربران را ندارد، اما مدیر پیج با حوصله این کار را انجام می دهد و نتایج شگفت انگیزی در بحث فروش ایجاد می کند.

تعرفه یک ماهه استخدام مدیر پیج اینستاگرام دورکاری در آژانس طراحی جاسینا چقدر است؟

تعرفه یک ماهه مدیریت پیج اینستاگرام

برای اطلاع از قیمت ادمین اینستاگرام  دورکاری و اطلاع شرایط مختلف کار، همین حالا با روابط عمومی طراحی ما تماس بگیرید.

اگر فکر می کنید هزینه های مدیریت صفحه اینستاگرام ما بالاست، ممکن است بخواهید به توضیحات بسته خدمات ما نگاهی بیندازید.

و اکنون اجازه دهید توانایی های یک فرد را با هم بسنجیم. آیا می تواند تمام نیازهای تبلیغاتی، تولید محتوا، مدیریت و غیره شما را برطرف کند؟ با همین هزینه کم ادمین اینستاگرام ما؟

آیا او در تمام این زمینه ها توانایی و مهارت کافی دارد؟

اما با پرداخت یکبار بسته ما، حقوق چند نفر از جمله ادمین اینستاگرام، زمانبندی، ویرایشگر، طراحی , مدیر تبلیغات و … را نیز پرداخت و تسویه می کنید.

البته در نظر داشته باشید که وقتی جاسینا را انتخاب می کنید، یک تیم حرفه ای برای شما کار می کند که هر کدام در زمینه کاری خود تجربه کافی دارند. حالا در هزینه مدیریت اینستاگرام  بسیار صرفه جویی کرده اید!

جوانسازی پوست در کلینیک زیبایی دکتر راستیان

جوانسازی پوست در کلینیک زیبایی دکتر راستیان

دکتر سجاد راستیان در سایت اونتوس به بررسی علائم پیری پوست، بهترین روش های جوانسازی پوست صورت و انواع روش های آن می پردازد:

مقدمه

زمانیکه صحبت از جوانسازی پوست صورت میشود. باید درنظر داشت که هیچ فردی نمیتواند جلوی روند پیر شدن بدن را بگیرد. به عبارتی نمی تواند همیشه جوان بماند. به تدریج و با افزایش سن، اندام های مختلف بدن دچار تغییراتی می شوند. و قابلیت های آنها تغییر می کند که این اتفاق منجر به پیری خواهد شد. پوست نیز از این قاعده مستثنی نیست و در معرض این تغییرات قرار دارد. با افزایش سن، میزان ترشح هورمونها و تولید چربی از غدد سباسه (غدد چربی پوست) به تدریج کاهش مییابد. این مسئله منجر به نازک شدن و خشکی بیشتر پوست میشود. همچنین پوست استحکام و سفتی خود را از دست میدهد. در این مطلب از سایت کلینیک اونتوس قصد داریم. بهترین و جدیدترین راه های جوانسازی پوست صورت را به شما معرفی کنیم.

لایه‌های پوست صورت و بافت‌های مجاور آن

برای اینکه علائم پیری پوست را بهتر متوجه شوید، باید لایه‌های پوست و بافت‌های مجاور آن را بشناسید.

پوست از سه لایه تشکیل شده که شامل بخش های زیر است:

  • روپوست (اپی درم)
  • درم
  • زیرپوست (هیپودرم)

روپوست بخشی است که با چشم می‌بینیم. لایه‌ی میانی شامل سلول‌های تولید کننده‌ی روپوست و برخی از گیرنده‌های حسی است. زیر پوست یا هیپودرم هم از بافت پیوندی یا همبند و بافت چربی تشکیل شده است. هیپودرم، پوست را به لایه‌ی عضلانی زیرین متصل می‌کند. عضلات هم روی استخوان‌ها قرار گرفته‌اند. افزایش سن روی تمامی لایه‌های پوست و بافت‌ها مجاور تاثیر می‌گذارد.

عوامل تاثیرگذار در پیری پوست چیست؟

برای استفاده از بهترین روشهای جوانسازی پوست، قبل از هرچیز باید مشکل شناخته شود. تا روش درمان درست تجویز شود. مهمترین عوامل پیر شدن پوست عبارتند از:

  • اشعه ماورای بنفش
  • استرس و مشکلات عصبی
  • آب و هوای خشک و سرد
  • بیماری های عفونی درونی
  • عدم رطوبت کافی در پوست صورت
  • استفاده از شوینده های نامناسب با نوع پوست
  • استفاده از محصولات آرایشی نامناسب

علائم پیری پوست

بالا رفتن سن باعث تخریب اجزای شکل دهنده به پوست می‌شود. پروتئین‌های کلاژن و الاستین از جمله‌ی این اجزا هستند. در واقع پیر پوستی با ۴ علامت اصلی شناخته می‌شود. که در روش‌های جوانسازی پوست به دنبال راهی برای درمان آن‌ها هستیم.

چین و چروک

بطور معمول بعد از ۲۵ سالگی، اولین نشانه ای که از افزایش سن در پوست صورت ظاهر میشود. چین و چروکی است که در قسمتهای مختلف، مانند لب، پیشانی، زیرچشم و … نمایان میشوند. بعد از این سن شما با خندیدن، اخم کردن و حتی ابرو بالا انداختن شاهد چند خط در صورتتان خواهید بود.

افتادگی پوست

یکی از عوامل اصلی که باعث شکلگیری فرم صورت میشود، چربی موجود در پوست صورت است. با گذشت زمان میزان این چربی در پوست کاهش یافته. و باعث ایجاد افتادگی در پوست صورت میشود.

از بین رفت حالت کشسانی پوست

پوست صورت از دو ماده اصلی به نام کلاژن و هیالورونیک اسید تشکیل شده است. ترکیب این دو ماده باعث ایجاد حالت کشسانی در پوست صورت می شود. اما به مرور زمان میزان تولید این دو ماده کاهش چشمگیری یافته. و پوست حالت کشسانی خود را از دست می دهد. همین مسئله باعث میشود که چین و چروکها حالت عمیقتری پیدا کرده. و رفع اثر آنها مشکلتر شود.

بروز انواع مشکلات پوستی

زمانی که پوست از حالت سالم خود فاصله بگیرد. در مقابل عوامل بیرونی آسیبپذیری بیشتری پیدا میکند. با قرارگرفتن در معرض آفتاب. آلودگی هوا و غیره. اختلالات رنگدانه ای مانند لکه های پوستی در پوست ظاهر میشوند.

چه زمانی می توانیم برای جوانسازی پوست صورت اقدام کنیم؟

آسیب هایی که منجر به تخریب پوست یا ضایعات پوستی می شوند. می تواند انگیزه ای برای اقدام شما برای جوانسازی پوست باشد. این آسیب ها شامل:

  • عفونت پوستی
  • دانه پوستی
  • تخریب یا تغییرات بافت پوست: برای مثال در هنگام اضافه یا کاهش وزن ناگهانی
  • اثرات زخم ها و بریدگی ها
  • سوختگی: آثار سوختگی از جمله آفتاب سوختگی یا سوختگی با آتش
  • واکنش های آلرژیک و حساسیت پوستی
  • لکه های تیره و روشن روی پوست
  • دیر خوب شدن زخم ها
  • پیری (پیر شدن به صورت طبیعی میتواند باعث کاهش تولید کلاژن شده. و در نهایت باعث افزایش چین و چروک و یا لکه های پوستی گردد).

انوع روش های جوانسازی پوست صورت

همانطور که گفته شد برای جوانسازی پوست روشهای بسیار متنوعی وجود دارد. که برخی از آنها به هدف خاصی انجام می گیرند. در ادامه به بررسی روش های رایج جوانسازی می پردازیم.

هایفوتراپی (HIFU)

هایفو به معنای استفاده از امواج فراصوت با شدت بالا و به صورت متمرکز می باشد. هایفوتراپی روشی برای کشیدن پوست صورت (لیفت صورت) است. که جایگزین روش های جراحی شده است و برای جوانسازی پوست بکار میرود. از امواج فراصوت برای افزایش تولید کلاژن و محکمتر شدن بافت پوست میشود. دستگاه هایفوتراپی لایه های زیرین پوست را هدف قرار میدهد. تاباندن امواج فراصوت (اولتراسونی) منجر به گرم شدن بافت پوست می شود. وقتی دمای بافت به میزان معینی بالا برود بعنوان آسیب شناسایی می شود. و سلول های پوست برای مقابله با این آسیب تولید کلاژن را افزایش میدهند.

ازآنجاییکه هایفوتراپی بر بخش خاصی از بافتهای زیرین متمرکز میشود، آسیبی به سطح پوست نمیرساند.

آر اف فرکشنال (Fractional RF) و جوانسازی پوست

آر اف فرکشنال از روشهای جدید ضدپیری و جوانسازی پوست است که ایمنی و اثرگذاری بالایی دارد. مکانیسم آر اف فرکشنال، مشابه هایفوتراپی با حرارت و افزایش دمای پوست و تحریک تولید کلاژن است. در این روش با استفاده از سوزن و نیدلهای بسیار نازک که روکش طلا دارند. به آرامی پوست را سوراخ میشود و انرژی امواج رادیویی (RF) به بافتهای زیرین رسانده میشود. این فرایند منجر به افزایش دما و در نهایت بهبود ساختار پوست می شود.

کربوکسی تراپی و جوانسازی پوست

کربوکسی تراپی از روش های غیرتهاجمی و بدون نیاز به جراحی است. کربوکسی تراپی با استفاده از دستگاه مخصوص و تزریق کربن دی اکسید به زیر پوست انجام میشود. در درمان سلولیت، گودی زیرچشم، از بین بردن چین و چروکها و ترکهای پوستی کاربرد دارد. کربوکسی تراپی را میتوان در پلک، گردن، صورت، دستها، شکم، باسن و پاها استفاده کرد.

مزونیدلینگ و جوانسازی پوست

مزونیدلینگ یکی از روش های جوانسازی پوست است. در روش مزونیدلینگ با سوزنهای بسیارریز در پوست زخمهای ریزی ایجاد میکنند. این زخم ها منجر به تحریک تولید کلاژن شده. و درنهایت ایجاد بافت پوستی قوی تر و سالم تر می شود. این روش در ترمیم مشکلاتی نظیر جای جوش و آکنه. ریزش مو. ترک های پوستی. آفتاب سوختگی. چین و چروک ها. زخم ها و لکه های پوستی کاربرد دارد.

میکرودرم ابریژن و جوانسازی پوست

میکرودرم ابریژن از روش های رایج لایه برداری پوست به کمک دستگاه است. در این روش پزشک کریستال های کوچک را روی سطح پوست مالش می دهد. و منجر به لایه برداری از سطح پوست می شود. میکردرم ابریژن برای هر نوع پوستی ایمن بوده و عوارضی به همراه ندارد. این روش برای ترمیم زخم ها. لکه های پوستی. بافت غیرطبیعی پوست. جای جوش. ملانوما یا سرطان پوست و آثار پیری موثر است.

پی آر پی (پلاسمای تغلیظ شده)

پلاسمای تغلیظ شده از خون خود فرد تهیه می شود. حدود ۱۰تا ۱۲۰میلی لیتر از خون فرد را در حضور مواد ضدانعقاد می گیرند. با سانتریفیوژ کردن خون اجزای آن را از هم جدا می کنند. تا پلاسمای حاوی پلاکت ها را از سایر اجزا جدا کنند. بعداز انجام سانتریفیوژ مجدد روی آن غلظت پلاکتها ۶تا ۷برابر بیش از حالت طبیعی که در خون دارد میشود. محصول نهایی را میتوان به صورت زیرپوستی تزریق کرد. از این روش می توان برای ترمیم آفتاب سوختگی بهره برد.

مزوتراپی پوست صورت

در مزوتراپی از ترکیبات فعالی استفاده می شود. که مشابه برخی از روش های دیگر توسط سوزن های بسیار ریز تزریق میشوند. ترکیبات مختلف در مزوتراپی با اهداف مختلف استفاده می شود. برای جوانسازی پوست و ترمیم آسیب های پوستی ترکیبی از فاکتور های رشد. پپتید ها. آمینواسید ها. ویتامین ها. نوکلئیک اسیدها و هیالورونیک اسید مورد استفاده قرار میگیرد. این ترکیبات تولید کلاژن را تحریک میکنند که منجر به افزایش مقاومت پوست میشود. اسیدهیالورونیک موجود در این ترکیب نیز با جذب بیشتر آب، ظاهر پوست را جوانتر و بهتر میکند. مزوتراپی دارای فواید ضدپیری، جوانسازی پوست و از بین بردن لکه های پوستی کاربرد دارد. ایمنی این روش بسته به تشخیص دکتر پوست و ترکیباتی که از آن استفاده می شود دارد.

لایه برداری شیمیایی

لایه بردارهای شیمیایی در واقع اسیدهایی هستند که سلولهای مرده سطح پوست را ازبین میبرند. لایه برداری شیمیایی در غلظت های متفاوت وجود دارند. غلظت های پایین را می توان بدون نیاز به نسخه تهیه کرد. اما غلظت های بالاتر باید تحت نظر پزشک تجویز و استفاده شوند.

اسیدهایی که جهت لایه برداری شیمیایی استفاده می شوند:

  • آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA)
  • بتا هیدروکسی اسیدها (BHA)
  • پلی هیدروکسی اسیدها (PHA)

تزریق بوتاکس برای جوانسازی پوست

بوتاکس دارویی است که عضلات را ضعیف یا فلج می کند. و در مقادیر پایین می تواند به جوانسازی پوست کمک کند. بوتاکس پروتئینی است که از سم بوتولینیوم مشتق می شود. این سم از باکتری کلستریدیم تولید می شود و عامل بیماری بوتولیسم است. پس در واقع بوتاکس نوعی سم فلج کننده است اما پزشک با استفاده صحیح از مقادیر کم آن می‌تواند از آن بهره ببرد. در بحث جوانسازی، بوتاکس منجر به کاهش چین و چروکهای پوست میشود. بوتاکس نوعی سم عصبی است. یعنی بر سیستم عصبی اثر می گذارد و منجر به فلج شدن عضلات آن ناحیه می شود.

تزریق پرکننده های پوستی یا فیلرها

پرکننده های پوستی یا فیلرها به هدف ترمیم نقص‌ها یا چین و چروکهای صورت استفاده می‌شوند. پرکننده ها انواع مختلفی دارند:

  • ژل ها (تزریق ژل)
  • تزریق چربی به عنوان پر کننده.

ماسک های LED برای جوانسازی پوست صورت

ماسک های LED از روش های جدید و ایمن جوانسازی و ترمیم آسیبهای پوستی است. انواع متنوعی با رنگهای مختلف نوری وجود دارند. هر رنگی اثرات ویژه خود را دارد. برای مثال ماسک با نور قرمز بر گردش خون و تحریک تولید کلاژن اثر می گذارد. که در کاهش چین و چروک های پوست موثرند. باید توجه داشت که اگر در خانه از این ماسکها استفاده میکنید باید روی صورت تمیز استفاده شود. داشتن آرایش ممکن است در توزیع مناسب نور بر سطح پوست اختلال ایجاد کند.

ترماژ

ترماژ یکی از متدهای جدید زیبایی و جوانسازی پوست محسوب میشود. روشی غیرتهاجمی و بدون جراحی است، که باعث سفت شدن پوست و ازبین رفتن خطوط می‌شود. در این روش بر اثر ایجاد حرارت کلاژن‌سازی تحریک شده و پوست ترمیم می‌شود. از مهم‌ترین دلایل افتادگی پوست و ایجاد چین و چروک می‌توان به کم شدن کلاژن در لایه‌های پوست اشاره کرد. آر اف ترماژ در واقع نام دیگر این روش درمانی است. ازآنجاییکه در این روش از فرکانس رادیویی (RF) استفاده می‌شود، به این روش آر اف ترماژ هم می‌گویند. انرژی آر اف باعث تحریک لایه‌های پوست شده و کلاژن‌سازی را تحریک می‌کند.

پلکسر یا پلاسما جت

پلکسر (پلاسما جت) یک روش درمانی زیبایی بدون نیاز به جراحی بوده. که به‌خصوص برای رفع افتادگی و لیفت پلک فوقانی چشم (لیفت چشم) استفاده شده و جایگزین مناسبی برای عمل «بلفاروپلاستی» است. در این روش درمانی می‌توان برای رفع خطوط ظریف و عمیق اطراف چشم. خطوط پنجه کلاغی. غدد کوچک زیرپوستی از بین بردن تتو و غیره استفاده کرد. نتایج پلکسر، طی ۲ الی ۶ هفته پس از انجام عمل مشخص می‌شوند. به‌دلیل تاثیر سریع پلاسماجت بر سفت شدن پوست و رفع چین و چروک، «پلکسر بینی (لیفت بینی)»، «پلکسر پلک» و «پلکسر صورت» از جمله محبوب‌ترین روش‌های اصلاح زیبایی پلکسر هستند.

لیفت

لیفت صورت و بدن جز روش‌های زیبایی است که به شکل‌های مختلف انجام می‌شود. مردان و زنان زیادی در سراسر جهان به دنبال انجام لیفت برای جوان‌سازی هستند. لیفت روشی برای بالاکشیدن پوست و ازبین‌بردن چین‌وچروک‌ها و افتادگی‌ها است. برخی روش‌های آن غیرجراحی و کم تهاجمی بوده. و برخی دیگر نیاز به جراحی، بی هوشی و برش‌های عمیق دارد.

لیفت با ۵ روش اصلی انجام می شود:

  • لیفت با نخ
  • لیفت با بوتاکس
  • لیفت با ژل
  • لیفت با تزریق چربی
  • لیفت با جراحی

بسیاری از آرایشگاه ها بصورت غیرمجاز اقدام به ارائه خدمات زیبایی. مانند جوانسازی پوست صورت؛ بخصوص تزریق ژل و یا بوتاکس میکنند. اما لازم است قبل از هر اقدامی برای جوانسازی پوست به پزشک مراجعه کرد. جهت مشاوره و دریافت اطلاعات بیشتر در رابطه با جوانسازی پوست با شماره های درج شده در سایت اونتوس تماس بگیرید.